【写在前面】
老公给“本科大创项目”中期答辩当评委，有个公共卫生专业的本科生项目是研究做辣条。
另一个营养学的评委老师看了答辩发出灵魂提问：“你为什么那么费劲洗面筋，不直接用谷朊粉？”
老公觉得这个的确很方便也很有意思，就周末尝试给我做了烤面筋~哈哈哈哈！
（没想到本周的美食灵感来自工作中的一次科研讨论）
老公做的烤牛奶
【复盘：结果+原因提炼应用】
1. 读文献确定机制。完成。根据上周的经验，通过forest克服了“开启读文献过程难”这一问题。简单做了写基金的计划，得考虑到岗前培训考试、生孩子和产后休息的时间，2020年可真是充实的一年，干的全是大事儿。下一步要按照计划去一一完成，在这个过程中一定要记得“先完成，再完美”
2. 岗前培训课程。完成。《高校教师职业道德修养》《现代教育技术导论》《科研方法论》，没想到选修里面有基金撰写讲座，虽然已陈旧，但还是有所收获
3. 整理邮箱文献订阅。完成。积攒了好多周的邮件订阅，本周终于清理了，希望以后能每个周在“GTD清空收集箱”环节中执行
【计划之外】
关于双十一真相：母婴购物清单大部分已经完成，发现所谓双十一也优惠不了多少，有时天猫超市和京东碰到的活动力度甚至更大（可能是为了双十一刷单预热吧~），以后买东西合适就下单，不会全部都要等到双十一了
关于整理收纳和囤货：看到闲鱼好多人因为母婴用品囤货太多，转手卖。加上近期整理收纳空间，对家里物资的储存量有清晰的认识，这对克制购物欲望有好效果——不会盲目囤货了！这是近期整理收纳空间的一个意外收获~
关于请教别人：跟九月底刚生孩子的闺蜜咨询采购经验，还是有很多收获的。亲身经历和自己的想象永远都有差距，要珍惜那些愿意跟你分享经验的人
1.自我成长：
读书：近期读完了《美国儿科学会育儿百科V6》《婴幼儿睡眠全书》收获很大，也对未来自己可能要面对的问题及对策已心里有数
2.娱乐：
影视：b站《纸牌屋》精讲，蛮喜欢这个up主的
家庭日：本周老公晚上教选修课，不能按时给我做饭，我就回妈家住了。发现睡在旁边的妈妈晚上哼哼唧唧的好可爱哈哈~周末公婆拿了第二个婴儿床到家里，公公帮我组装了两个推车置物架
健康：28周以后就要每2周产检一次了，而且无论频率还是项目都比单胎妈妈要多。。。下一阶段减少水果，多吃蛋白，皮肤保湿避免妊娠纹
仪式感：一段时间拍张剪影孕照，留个纪念。重阳节家人给姥姥过生日，我买了生日蛋糕
小确幸：周末老公用婆婆带的鸡和妈妈带的笋做了超好吃的笋烧鸡；甜点零食有烤牛奶、烤面筋，好吃到停不下来~开心！
【BOJO】
GTD：清空收集箱（邮箱、evernote默认收集箱）
习惯：由于近期读文献都是为了服务于写基金项目，所以听相关讲座也作为读文献打卡了，本周突破了4天有进步，果然做事情还是要有一个清晰而具体的任务目标来督促，才更容易实现，如果可做可不做的那种事，大概率就拖延不做了。根据上周经验晚上上厕所不拿手机看时间，果然睡眠就不会被打断了，但28周之后明显感觉晚上入睡有些困难（将近1点才睡着），原因是胃胀躺不下+宝宝们更活跃了（下周观察一下自己吃什么格外胀，避免吃这样的食物）
读文献打卡
睡眠时间
时间追踪：购物时间从上周29%降到24%（玩淘宝撸猫占了些时间），随着采购接近尾声，希望这部分时间能进一步降低。工作从12增至16%，下一步要把更多时间放在这上面，保证项目书的完成。通过这样的复盘，发现自己开始渐渐有数字的概念了，很多事都是从量变到质变的过程。
时间花费
【下周计划】
1. 标书提纲+立项依据
2. 岗前培训练习题
3. 建立文献库
【写在后面】
保持开放的心态，
你永远想不到下一秒会收获什么惊喜。
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