人为什么会受别人影响

今天跟朋友一起逛宜家，逛完吃个饭聊聊天。聊起了自己的家里的事，这件事是我花了好长时间才释怀的，然而今天她发表了不同的看法之后，又影响了我的心情。虽然当场没有表现出来，过后自己却非常生气。

之后我就想，为什么我会因为别人的看法而再次生气我原本就放下的事情呢？第一，我当初的放下不是真正的放下，而是把它压抑在心里，所以借由朋友的观点而释放了原本就应该发出来的怨气。第二，一个人之所以容易受别人影响，是因为自己的心理没有形成自己的看法，才被别人左右。当自己对一件事情很熟悉，很专业的时候，就会有自己的判断，而不易受人影响。

看了很多心理学方面的书籍，我自己也有所知觉，人在有情绪的时候就要让情绪适时地流淌出来，而不是压抑起来，否则物极必反，不是心理有病就会转移到身体上。有需求就要表达出来，而不是假装它不存在，这样你和周遭的环境和人际关系才会理顺。

而有自己的独立判断，不受别人影响这一条也是要靠积累知识和经验才能做到。当一个人积累了足够的经验，有自己的思考，才能坚定看法不受别人影响。不断地学习，不断地积累下去，时间终会见证答案。