一、事项完成方面
1.批文及业务学习25分钟
2.沟通表达实践1次会议
3.生活事项1项
4.工作事项3项
二、个人成长发展方面
（一）筹划及复盘 10分钟
（二）沟通表达训练50分钟
（三）学习及练习硬笔书法 15分钟
（四）输入0分钟
（五）文字输出 50分钟
三、身体革命
（一）适度运动情况。
1.健步走 50分钟
（二）规律作息情况
昨晚12点入睡；今早7点半起床。
（三）科学饮食情况
早餐 ：1碗豆浆，1碗牛奶，2个鸡蛋；
午餐 ： 1蔬菜，半拳饺子，1碗豆浆；
晚餐：半拳牛肉，半个猪蹄，2两白酒
一、事项完成方面 1.批文及业务学习25分钟 2.沟通表达实践1次会议 3.生活事项1项 4.工作事项3项 二、个...
这几天太累了。我的“百日维新”计划在1月11日结束了，还没来得及全面的复盘和总结。年终岁尾之际，不论是工作还...
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本文标题：我的“百日维新” ——2022年12月9日复盘与丑话
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