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“超级榜样”减肥训练营第十五天

“超级榜样”减肥训练营第十五天

作者: 大卢小陈 | 来源:发表于2018-10-29 23:03 被阅读0次

早餐:猪杂河粉半碗,里面有芹菜

中餐:河粉一碗,菜饺子🥟10个

晚餐:骨头薏米一碗,菜饺子10个

水果:苹果一小个,桔子一个

运动:骑车一小时

“超级榜样”减肥训练营第十五天

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