周二早上的第一次曼陀罗小组共修活动，我略微紧张。从某种程度上来说，我的紧张，跟新伙伴的呈现有些共鸣。我总会无法控制地担心自己做的不好，而她会觉得自己画得不好看。虽然结果是她的第一幅曼陀罗就非常的有结构性，有美感，大家的夸奖，第一反应她并不信任。而对于我，即便有一次一次的确认，我能够很好地带领活动，但我的那个担心自己会搞砸的部分，依然存在。
也许，能做的就是，允许自己继续尝试下去，那个担心，评判依然存在，而我不再去想要把它打倒赶跑再去做事情，而是在继续下去的体验中，真实的感受到，担心，评判的存在，不再影响我接受自己的成功，美好。
新的伙伴可以经由这第一幅曼陀罗开启她的旅程，触碰自己内在的丰盛美好。而对于我，我也在勇敢地尝试表达，尝试书写，虽然我的评判就在耳边。
这一次的曼陀罗，是对自己内在空间的一次冥想和探索。
也许内在有这样一个部分，我们根本不曾看到其中丰盛美好，避而不见；又或者有些纷乱混杂攸待厘清；
该释放的释放，该整合的整合，当空间得以释放，才能接引新的功课收获的能量智慧进来，积累，沉淀，转化，整合。
下面，是享伙伴们的些曼陀罗带来的一些启发和感悟，拙作记录与此，聊表珍视。
向内看，看到了什么？| 曼陀罗小组活动回顾（第3期第1次）
一、
对于感觉敏锐的人来说，就像很多的触角伸向自己的四面八方，太多的情绪感受，太多的图景想象。往往太容易陷入其中，以为这些才是自己的真相，更甚的话，若妄图把这些全部活成自己，变成自己的一部分，那么自己存在的本身，就被自己遗忘掉了，然后就迷失在这些感受情绪图景想象中。
这些吸收到的东西，需要通过创作被表达出来，当它们经由被人吸收，消化，再通过创作表达（也许是痛苦的孕育），就好像生出一个东西来，这些能量就被释放掉了，或者说，是一种升华式的释放，那是一种创造。
一个感觉敏锐的人，当她开始感受的时候，其实往往也预示着那个创作必将的发生，如果没有发生，这个人必然也会陷入痛苦之中，就好像有巨大的能量困在自己体内憋住。
无论是画曼陀罗，还是自由书写，当这些表达或者创作，通过这样一种分离，呈现在自己的面前，才能让自己如同看别人一样，看见自己，从而能从这种对于自己的感受的认同或迷失中，清醒过来。
继续表达吧，无论美好，或者丑陋，无论和谐，还是混乱。表达，并且看见，诉说，并且聆听。
向内看，看到了什么？| 曼陀罗小组活动回顾（第3期第1次）
向内看，看到了什么？| 曼陀罗小组活动回顾（第3期第1次）
二、
混乱本身不是问题，情绪起伏，纷繁复杂也不是问题。执着于回到一切可控，井井有条的执念，才是让自己失控的根源。
有时候，我们需要在混乱中，停留，感受，找到一些线索，我们需要学会待在混乱中感受到，无论发生了什么，我也在这里，我还是我，我可以安然无恙。当混乱不在定义我，我才能面对混乱，找到从泥沼中走出来的路。
混乱还是秩序，优雅得体还是张牙舞爪，其实，都自己，都自己的一个面向。我们往往活在了某个面向里，像是戴上了这样的面具，而忘记，丢失了其他的自己。
其实最重要的不是解决问题，而是，这么多的自己，这么多未知的自己，时间还长，好好地看看自己，开始对自己的好奇，也是一件挺美好的事情。
向内看，看到了什么？| 曼陀罗小组活动回顾（第3期第1次）
三、
恐惧的下边是爱，恨的另一面是爱。爱是唯一的解药。虽然像鸡汤如口号，但这就是真理。爱就是真理。
蓝图已经出现，该当朝向愿景前行，火把照亮前路，盾矛已握在手中。
去让那蓝图显现，无需弄清过去曾经发生过什么。
海爷爷说过，“我们没有资格原谅父母，我们需要感谢父母。”无论发生了什么，我们已经经由他们，得到了来此家族的力量的传承。
向内看，看到了什么？| 曼陀罗小组活动回顾（第3期第1次）
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四、
有时候，大概保持混乱，不让自己具象在某个固定的形状里，也是一种对于不执著的练习吧，不粘连，不执着于收获与积累。
有时候，坐在一起画曼陀罗，就像是共舞。并不仅仅是画自己。
今天，第一次意识到，和谐与圆满，也可以通过无序展现。曾听老师说过，宇宙中的混乱和无序，只是在我们当下的层面，看不到的秩序而已。
向内看，看到了什么？| 曼陀罗小组活动回顾（第3期第1次）
P.S.
想要写下这篇共修回顾手记。有些东西如烟划过，也就不留痕迹。虽说没有什么好执着留下来的，但，我今天会想，珍贵的东西，值得去记录串起。
或者说，就像是一种仪式感，我在这里，通过文字创造一个空间，从小组的生长之树上，接取一些果实，收获珍藏，慢慢静候，新的发生。
也许根本无需为自己寻找理由或者意义，跟随着心，去做，就好了。是的，不想再透过任何诠释去经验，想要直接地投入地经验。
Hooper
Oct. 30, 2019
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