囚鸟说的是动物活动范围的自由，作为高级动物的我们，自由往往都是精神上的。
五年美发，早就晚十，不是工作就是家中躺尸。枯燥而又单调的生活。
人在丧失精神的时候就会慢慢的迷失自我。工作时有客户就做事，没有客户时就只会玩儿手机，回到家中洗个澡衣服洗衣机一丢，便开始打游戏。
日复一日，慢慢养成了混吃等死的习惯。想要的也只是想想，社会在进步，消费也在上升，技能、薪水却止步不前。慢慢的越来越窘迫，满足不了自己的欲望，失去精神上的自由。
每到年底发现除了年龄增长别的啥也没变，但是年龄却给我带来了压力，我告诉自己不能再这样下去了。
我放下了喜欢的游戏，放下了刷抖音、看快手，放下了小说，开始规划自己的未来。
我开始锻炼这个五年没有运动量的躯体，强迫自己阅读，学习新的技能。
一周一本书三篇笔记，看电影一次，购物一次，每天三十分钟的运动。
自由=自律，充实的生活，不仅物质会提高，精神上也会获得快乐。
我们队美好的生活可谓是恒古如新，即便在生不逢时只时，也希望我们能够保持和追求精神的自由。
自律=自由
愿能在宽容和理性中推进自由，每个人都能爱生活，爱自由。
你有多自律就有多自由。
你有多自律，就有多自由。
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