伙伴们,早上好,我是许丹丹。从天使8班开班第一次周检视会至今,我们的会议参会率持续保持在四五十人,嘉许这些坚持的伙伴们。时间有限今天不做一一点评,只做一个简单分享。当我们的生活少了一点味道,少了一些激情,从而变得平淡,我们该如何去找回满足和幸福感?我的答案是:多一份感知和觉察,带上一双善于发现的眼睛。
曾看过一个小故事,大概内容是:一个数学老师在黑板上写下了4道题:1+1=2,2+2=4,,4+4=8,8+8=15,问学生们看到了什么?多数学生说,老师,您最后一题算错了。老师说,是啊,我前面3题都做对了,你们没在意,光盯着算错的那道。这个故事让我想到,在生活中,这种现象比比皆是。据统计,约90%的人的思维是负向的,仅有10%的人拥有正向思维。而拥有正向思维的人,拥有更多的满足和成就感,拥有更多的自信去勇敢地进入下一步。希望大家持续泡在易效能能量圈,不断提升,继续保持或成为或不断靠近这10%的人。
最近,我陪孩子一起在做亲子好习惯践行,前两天刚刚完成第一个30天的月度检视。亲子陪伴给我带来的收获:1、专注陪伴给我带来双份满足感。之前在陪伴孩子的过程中,我也会出现自己边听书边陪伴(如孩子练琴)的情况,一心两用,人在心不在,孩子在被陪伴的过程中能敏锐地捕捉到妈妈“非全情投入”的状态,被关注感和满足感降低,兴致也同样打折。当我放下手机,全心全程陪伴,觉察到她的进步,哪怕一点点,即时给予反馈与肯定,孩子的积极性和成就感瞬间提升,而我也在陪伴的过程中获得孩子快乐和进步的双份满足。2、孩子是一面镜子,可以照见父母的缺欠,从而促进更好地改变。比如,亲子践行早睡早起第一个30天,妈妈早起虽然100%达标,但是早睡的达标率只有18%。妈妈经常边语音开会边陪睡,而孩子觉得好玩也常常陪着一起开会而不能入睡。透过记录看到作为父母榜样的“缺失”,决定先做好父母自己,不苛责和妄加评判孩子,孩子自会在潜移默化中长进。分享一个优秀妈妈的平衡人生践行日志,学习她在养育过程中,是如何发现孩子的闪光点并给予即时的鼓励与引导;如何教3岁宝和5岁宝“记录”日记,她的方法是“你说我写”等(如图)。
天使8班周检视会分享稿会后整理版-20170916接下来把最重要的时间留给最重要的人,隆重请出今天的分享嘉宾,清风阁主苏海明老师,为我们带来关于“如何阅读”的分享……
天使8班周检视会分享稿会后整理版-20170916随手记了苏老师的关于阅读的分享供同学们参考,详细的期待记录大臣出炉会议记录[愉快]
“六脉神剑”:1、 确定主题,2、 收集资料,3、 制作PPT,4、 讲给别人,5、 复盘总结,6、 形成系统。
读书方法:
1、 研透一名师(通过读书来读人,如王阳明书籍)
2、 研透一领域(在领域内找伙伴照镜子学习)
3、 加入圈层学习(“得到”、“熊猫书院”等)
4、 选择有灵魂和内涵的书籍(如《书读完了》)
5、 建立随手读
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