把“坚持”这个概念从大脑里删除掉行不行？
这是我的第9篇原创文章。
写什么不重要，为了什么而写才是最重要的。
回头去看之前的文章，浅显浮于表面。
首先会看健身文章的人就不多，再换位思考，对这种没有温度没有自己思想的文章，我也不会去关注甚至去行动。
李笑来老师说过一句话。"如果你看昨天的自己像个傻子，那么你应该高兴。"
愿做一个有温度的健身写作者。
说来说去，大部分人最想要减脂，想要肚子变小。
其实也说过n遍了，原理很简单，少吃多动。
对，我猜到你们会说这不是废话吗？
这确实是一句正确的废话。
那么我们既然知道了原理或者说方法，为什么很多人还是不能减肥成功，不能坚持锻炼呢。
把“坚持”这个概念从大脑里删除掉行不行？
1.李笑来的《财富自由之路》中，有一章节的标题是 "把坚持这个概念从你的操作系统中删掉行不行？"
那么是什么意思呢？
如果做一件事，要用坚持这个词，说明大脑深处是不愿意的。
这个我相信你是赞同的。
你想想，你喜欢做的事，你会需要去坚持做吗？你自然而然就会去做 ，甚至停不下来。
举个不恰当的例子，你喜欢看电视，你需要去坚持看电视吗？你喜欢打游戏，需要用坚持这个词来形容吗？
在文中，李笑来老师给出了两个解决方法
方法一：无论做什么事情，在开始之前，都要想尽办法为这件事情赋予极其重大的意义，甚至多重重大的意义。
怎么解释呢？
例如对我来说，减肥是我想要的，但是很难很难让我有动力坚持，这是大实话。
那该怎么办呢？我得想个办法赋予它一个重大甚至伟大的意义。
比如我每减一公斤体重，代表我年轻了一岁。
我每减一公斤体重，就能多赚10000元。
我每减一公斤体重，就能多影响身边一个人开始锻炼。
这是多么有意义的事。
接下来发生的变化是这样的。
我的大脑开始高度兴奋，注意力高度集中。
为什么会这样呢？
我算了一下，我每减一公斤体重代表我年轻一岁。那么5公斤体重，就代表我年轻5岁。
我每减5公斤体重，就能多赚5万元。
我每减5公斤体重，就能影响身边5个人开始锻炼，他们又能影响身边的人开始锻炼。
当你产生这种想法的时候。根本是用不着谈坚持谈努力的，所谓一念一世界。
把“坚持”这个概念从大脑里删除掉行不行？
2.方法二：想尽办法去寻找拥有那项技能的人和人群，尽量与他们共同度过大量的时间，如果没办法一对一交流，也起码要时刻关注他们。
简而言之，从物理上接近目标。
什么意思呢？
其实很简单，你想要成为什么样的人，就去接近你想成为的人。
你想要变瘦，那你就去接近身材好的人。
你可能不知道，如果你的朋友都是胖子，很有可能发生的事情是你会慢慢被传染，也变成一个胖子，这不是开玩笑，这是事实。
那些胖子的存在，会影响你对肥胖这个概念的理解，更为重要的是当他们叫你出去吃夜宵，笑嘻嘻的对你说"喝点啤酒呗"的时候，你会欣然接受。
但如果你身边的人都是身材好的人，你可以自己想想，你是不是也会成为那样的人？
所以，快去接近那些比你瘦，身材比你好的人。
古人说，近朱者赤，近墨者黑。——深刻
把“坚持”这个概念从大脑里删除掉行不行？
3.所以，你为什么坚持不下去锻炼？
是因为大脑深处不愿意。
你需要的是赋予"减脂"重大的意义，多重重大的意义。
你需要接近身材比你好比你瘦的人群，去靠近他们。
其实我们再想想，这两个方法真的只适用于减脂或者健身吗？
当然不是。
在做任何事情的时候，我们都可能产生坚持不下去的理由或者借口，这是很普遍的事情。
就拿我写作这件事来说。前面有几次都是交作业式写作，会嫌烦，已经失去了它本来的意义。
对我来说写作的意义，主要是能影响一些人开始锻炼。通过锻炼，改变自己的体质，达到健康。
近而影响他们身边的人，影响自己的家人改善生活，对我来说这是一件很有意义的事。
方法二呢？在财富自由之路中，笑来老师把我们的成长称之为进化。
我们人是可以不断进化的。
除了阅读，学课程之类，更好的更有效的方法其实是去接近你想成为的人。
甚至和他相处几天。你能收获的不可想象。
就拿我自身来说，我身边都是健身的，且有很多都练的比我好，比我专业。
那我自然会向他们看齐，事实也是我在慢慢变强壮。
这其实不就是变相在说圈子的重要性吗？
所以选择什么样的圈子，是不是很重要？
答案是肯定的。
其实做一件事说难不难，说容易当然不容易
这又是一句无意义的废话。
我们都想寻求简单的方法，寻求捷近去达到目的。事实是道理就那么多，我们的元认知还不够而已。那么什么是元认知呢，下次聊。
如果我跟你说，三个月后你能减20斤，肯定能减20斤。你会愿意吗？
如果我跟你说，一个月看5本书，一年后能多赚10万，你愿意吗？
我相信再难你也愿意。
而事实上这完全是可以做到的。
所以，把坚持这个词，从你的大脑里删除掉。
然后，去做吧。
END.
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美好的缘分从链接开始
作者：阿颜 | 95后健身从业者 | 自身增重 30斤 | 会员5个月减重50斤 | 美国国家运动医学院 NASM认证 | 影响100+人健身有成 |
把“坚持”这个概念从大脑里删除掉行不行？
| 万人写作社群007 不写就出局成员 |
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