美文网首页美食
09.23减肥美食红烧冬瓜

09.23减肥美食红烧冬瓜

作者: 重塑自我999 | 来源:发表于2017-09-23 07:37 被阅读0次

    今天给大家推荐的减肥美食是零脂肪:红烧冬瓜

    做法:

    1.冬瓜去皮后,洗净,切成方块状(图片上的冬瓜,是LG切的,个人认为方块状的比较好看);
    2.干红辣椒,切段备用;3.再切点葱花,备用;4.小碗里,调入适量生抽、老抽、蚝油、白糖,搅拌均匀;

    5.炒锅烧热后,倒入适量植物油;6.油锅烧热,转小火,放入干辣椒煸香;7.放入冬瓜,大火翻炒几下;8.倒入调好的料汁;9.翻炒均匀,盖上盖子,将冬瓜焖煮至熟;

    10.调入适量盐;11.调入适量鸡精;12.翻炒均匀,关火,撒葱花。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:09.23减肥美食红烧冬瓜

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/sdixextx.html