孩子不要妈妈，如何迅速建立联结

孩子不要妈妈，如何迅速建立联结

我们或许都会遇到这样的情景，当你跟孩子分开一段时间，满心欢喜回来看到孩子，孩子不要你，只要爸爸或者只要奶奶，嘴里喊着“妈妈你走开”，“不要”，有次我连续好几天加班回去很晚，我家沐宝干什么都要她奶奶，不要妈妈，洗澡奶奶洗，连睡觉都不要跟我睡，我当时一度很伤心疑惑，不知道怎么了，后来看了很多书，渐渐明白，这就是我跟孩子的联结断裂了。

联结-断裂-重新联结，是人与人的关系中循环发生的一个过程。即便在最亲密的关系中，暂时的断裂也是难免的，如孩子跟父母赌气或夫妻吵架。都是吵架-冷战-和好，我们要做的不是绝对避免断裂，而是在断裂后努力重建联结，尤其是父母主动与孩子重修于好。

因为跟孩子联结断裂了，他不知道自己怎么了，需要我们大人主动重建联结，是成人的责任，亲子互动是最好的重建联结的方式。亲子互动就好比银行储蓄，跟孩子联结断裂，孩子会说不要妈妈/爸爸，孩子渴望父母联结又害怕再次失去，出于自我保护抑制自己的情感欲望，这就是跟孩子之前的银行账户空了，需要花时间存钱重新和孩子建立联结。

良好的亲子关系就像一条“隐形脐带”，为孩子源源不断的输送心理营养，使得孩子拥有足够的安全感、自信心，并逐渐形成较强的社会适应力，所以当联结断裂时补足营养是解决行为问题的最直接手段。

当孩子再说“妈妈你走开，不要妈妈”，其实她的内心是在说妈妈不要走，我需要妈妈，因为孩子的语言表达还不够完善，他不知道如何表达她当时的感觉，我们大人要清楚孩子这些语言背后的意识，我们要做的就是静静的陪着他，不评判，不反应过激，等待她准备好重新接纳你，看到这种无意识的接纳，才能重新建立联结，我记得当时沐宝不要妈妈时，我很伤心也是在她身边静静陪着，我没说你怎么不要妈妈了啊，她去那里我跟去哪里，就这样过了几天，我看着她好像接纳我了，我就跟她玩亲密游戏，比如爱的抱抱，抱着她到处走，就这样我们的联结重新建立了，晚上又要跟妈妈睡了。

刚刚我们有提到亲子之前的关系像银行账户，就要我们把功夫用在平时，储蓄满满的就不用怕一时的断裂，亲子互动是日常存钱到账户最好的方式，建议每天花费一点时间跟孩子互动，最好互动是游戏，游戏能增强笑声，笑声是能拉近彼此关系的良药，不管是亲子还是夫妻之间，建议家里每天有一个固定家庭游戏时间，投入到跟孩子的游戏中，渐渐你们都会放松下来，心情不同再看各种问题都很好解决，孩子安全感足，他不会用哭闹来去要求你关注，日常就不会很多不良行为，配合度就高。

推荐几个亲子游戏：爱抱机器人；机器人完全听孩子指挥，这里的规则可以由孩子来定，抱着蹦跳，跑，跳舞，我家经常玩的游戏中孩子咯咯的笑，增强她的掌控感，里面也很多身体接触，增强安全感，父母看着孩子的笑声自然也放松下来。枕头大战；这个估计好多家庭玩，强烈推荐的一款游戏，可以要求队友参与进来，把家里所有的枕头拿过来，孩子跟父母之间对打，在打闹嘻哈中，大人完全放松下来，心情会跟着这个节奏好起来，孩子也喜欢这种紧张刺激的打闹游戏，增强孩子安全感，和谐家庭氛围。

由于平常银行账户充足，我不怕偶尔一次断裂，事后我反思自己行为，积极加强联结，知道孩子行为背后的原因是什么，我需要做什么，我应该如何做，育儿既是育己。