【精时力学习日志】
本训练营：2021年100天精时力营·乘法
今日主题： 1-6 本周复盘&答疑
学习日期：2021年11月13日
1、[我记]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+行动：
我学：通过我说自己的现状“温水煮青蛙”，然后崔律说了一个屠宰场的牛的例子。崔律说如果不努力不抗争，逆来顺受接受生下来的命运，每天虚度光阴，这是我们不希望看到的
我思与正反例子：我联想到的是我自己周围的环境。一个人在外打工好多好多年了，因为工作的环境是和餐食有关，或者这真的真的不需要什么技术含量，于是一直以来看到的无论16岁、18岁、20几岁、30岁、40岁、50岁几乎都是一副疲惫被动的样子、等待养老的样子，想来其实周围如此磁场实在蛮可怕的，正面例子很少
行动：20年后我理想中的生活的样子是什么，在脑里形象一遍
2、[复盘]我本周在精时力方面的收获：
①一次只做一件事，感受到简单生活，平静生活的魅力，并不干燥无味，感受到当下的力量
②从一个严重的起床拖延症到做到早晨5：50分起床、5：45分起床、5点前起床了，尽管有两天早起失败了，通过事实证明了，我是可以做到早起的
③对自己一次只做一件事的行动做PDCA复盘，具体要求自己：吃饭时不看手机、走路时不刷手机、工作中减少接触私人手机、每天对当天的执行情况记录。
为什么要对自己有这样的要求呢？因为我平常碎片化的时间刷手机和走神是比较频繁的，我希望自己从每天的行动和微习惯开始，保持觉察和调整，也提醒自己慢不要紧，每天持续觉察和行动
3、[复盘]我本周在其他方面的收获：
靠近精时力，让我感到自己变得积极主动高能了一些，比如刚开始和小组交流把自己的信息官身份换成其他小伙伴的时候
4、[我说]对运营的点赞和建议：
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