非暴力沟通最重要的应用也许在于培育对自己的爱。
当我们的表现不完美时，我们可以通过体会优伤和自我宽恕，来看清个人成长的方向，以及避免自我惩罚。
评价自己的行为时，我们专注于尚未满足的需要；这样，我们就不再依赖羞愧、内疚、恼怒或温丧的心理来寻求改变，而让爱主导我们的学习和成长。
同时，在日常生活中，我们主动根据需要和价值观来选择生活。
我们的行为不再是为了履行职责、获得回报、逃避惩罚或避免感到内疚和羞愧。
通过深入理解我们行为的动机，并用“选择做”来取代“不得不”，我们的生活将变得和谐并充满欢乐。
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#非暴力沟通# 非暴力沟通是爱❤️的语言，目的是为了培育对自己的爱❤️。说、听都要注意 观察-感受-需要-请求的运...
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本文标题：【Day13】非暴力沟通应用之“培育对自己的爱”
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