早睡早起13

5月2日，周一，天气阴。

早睡早起第13天。

昨晚9:50入睡，今日5:50起床。

今日快乐

1.早上起床空腹称体重，比昨天低了一点，虽然我不在意体重，但看到秤上的数字，还是有些开心的，毕竟女人都想瘦一点吧。

今日运动尝试了新的操，无氧和有氧的结合，对于新手的我而言，难度有些大，估计我的动作也做的不到位，但是，有什么关系呢，跳起来，就够了。

2.继续给自己煮五红汤，家里有个炖锅，昨天晚上睡前把材料放进去预约好，上午就可以喝了，很方便。

3.整理房间的同时也给女儿们整理她们的零食。作为家长，我当然知道给她们吃太多零食不好，所以今天就悄悄的拿了个闲置的盒子，把她们的全部零食塞在里面，顺便，还整理出一个高一点的柜子，把盒子放进去。起码她们拿不到，每次想吃都需要我们大人帮忙，我们也可以控制一下每次吃的数量。感觉我真是和她们斗智斗勇啊。

4.将书房整理得整整齐齐，看过的书放到书架上，没看过的放一些在桌上方便我取放。一边整理一边反思自己：看书这件事真的要行动起来了，家里买来但是没看的书籍竟然这么多，很多还是育儿书籍，此时不看更待何时？随着女儿们的长大，这个年龄阶段过去，这些书的内容就不适合了，自己的这个问题真要引起重视。

阅读是件重要的事，我还没做到。真心感到惭愧。

5.坚持比什么都重要，我目前只坚持一件事，那就是：早睡早起。