人为什么会幸福

人，为什么会幸福？

人生一世！人，也只有：一生一世！

幸福，对于每一个人的：一生一世，都非常重要！

下面，我们必须来：详细阐述一下：人，为什么会幸福？

一、 生理需求：

人类需要照顾自己的基本生理需求，才能感到幸福。

这些需求，包括：吃、睡、喝、排泄等。

人，只有获得生命足够的食物和水、以及充足的休息，我们的身体，才会保持生命的稳定，才会让我们感到最基本的：生命必须、满足和本能的愉快。

二、 社交活动：

当人们——参加各种社交活动、结交新朋友、扩展社交圈子时，才会感到兴奋和愉悦。

这种积极的社交体验，会让人们更加：乐观和积极地面对生活。

三、自我价值感：

在实现自我价值方面，人们，也需要感到满足，才能感到幸福。

每个人，都有自己的梦想和目标，只有不断尝试着去实现这些目标，才能感到不同的满足感。

当我们在工作或者学习中，取得进步、或者完成自己设定的小目标，那就会让我们——感到自豪和幸福。

四、社会因素：

社会因素，在幸福感中，扮演着极其重要的角色。

人类，是社交动物，需要与他人建立联系和互动。

这种联系，可以是家庭成员、朋友、同事或者社区的邻居。

所以，当我们拥有：情投意合的亲朋好友、并且感到被他人接纳和需要时，我们会感到幸福。

五、宗教信仰：

信仰，是人类，对无法用科学和理论，来解释的——心理、思想、道德追求、集体活动、和个人情感寄托的反应。

宗教信仰，能给人带来一种——超越自身的感觉。

宗教，能带来——安慰和希望，弥补生命意义上、和生活的空洞感，这，也能帮助我们：感到更幸福。

六、 物质条件：

物质条件，是人们感到幸福的基础。

物质条件好，生活质量自然高，人们就容易感到满足和幸福。

物质条件，包括：收入、住房、饮食、交通、教育等方面。

例如：有了——好的收入、一个温馨舒适的家、吃到美味可口的食物、能够方便快捷地出行、拥有优质的教育资源，拥有这一切，我们就会感到——满足和幸福。

七、社会地位、社交层次和社交生活：

社会地位和社交层次，也会影响人们的幸福感。

首先，唯物主义论断证明：在物质社会里，经济基础，决定了上层建筑！

其次，经济基础，也可能支撑性地、极大限度地、决定了：一个人未来的知识领域、认知程度和社会层次。

当然，也随之决定了：其——社会地位、社会领域、社交层次和社交方式的——资源富足、资源共享、和丰富多彩与否！

社交生活，丰富多彩——能够拥有广泛的人际关系和相应的社交圈，可以让人感到：更有自信和认同感。

而社会地位高的人，在经济、政治、文化等方面，都拥有更多的资源和机会，也容易感到满足和幸福。

例如：有一个稳定的工作、良好的收入和对应的社交圈，我们就会感到自信和幸福。

八、情感交流和情感支持：

情感交流和情感支持，也是人们感到幸福的重要因素。

人类，是社交性动物。需要与他人交往和沟通。

有人关心和支持我们时，我们，会感到被爱和被重视，从而，也会感到幸福。

这种情感交流和支持，可以来自：家人、朋友、同事、伴侣、远亲和近邻等等。

例如：当我们遇到困难时，身边有人给予帮助和鼓励，我们就会——感到幸福和温暖。

九、自我实现和满足感：

从心理学的角度来看：满足感——除了生物学机制，幸福感，也和我们的目标达成程度，密切相关。

当我们在生活中，达成某个目标时，会产生满足感，从而增强幸福感。

这些目标，可以是短期的，如：吃一顿好的晚餐、完成一项任务等；也可以是长期的，如：拥有一份稳定的工作、和家人朋友保持亲密关系等。

十、大脑的奖赏机制：

只从生物学的角度来看：

大脑的奖赏机制，与人类的幸福感，有着深刻的生物学根源。

我们的大脑中，有一个叫做奖赏机制的神经回路系统，其作用，就是：为我们提供奖赏时的、被奖励的幸福和喜悦感受。

这个奖赏感受，源于神经递质多巴胺，在大脑中的释放。

当我们感受到愉悦、满意、乐趣等情绪时，多巴胺的释放，会增加，从而，产生奖赏感。

这，也正是为什么——我们会对好吃的、好听的、好看的等享受——产生奖赏感。

十一、自我实现：

幸福感，还和我们的——自我实现，有着关键的紧密联系。

自我实现，是指——在人生过程中：逐渐发现自我、认识自我、并自我完善的过程。

当人们，感到——自己拥有了：自我实现的机会时，会产生强烈的幸福感。

当然，自我认知程度越高，自我实现就越好、越完整，幸福感和满足感就越强。

这可能就是——为什么有人：追求艺术、科学、或者宗教，等等非物质性的东西之原因之一。

十二、社会支持：

除了自我实现之外，社会支持，也是提高幸福感的关键因素之一。

有研究表明：一个人的幸福感，和其所处的社会环境、社会支持，有着密切联系。

得到：社会道义为支柱、社会民意为支持、和社会经济为支撑的事业，一定会：所向披靡、一往无前、蒸蒸日上！

这样的人生，不单愉悦、幸福，更能造福于人类、更能“出彩”、更能因自己人生的精彩而——载入史册！

(读书笔记)