曾经朋友跟我分享时说过这么一句话:跑步不在多少，最重要是每天都有在跑，少即是多！
之前我特别拧劲儿，3公里，5公里，8公里，目标定在那里，无论如何都要完成，跟自己较劲，结果第二第三天那个脚通常酸痛不已，有时难以继续，这样的坚持很累！
不断尝试，多种调整，终于觉悟“少即是多”的真正含义，放过自己，“转念就在一瞬间”，让整个世界都变得不一样！
多与少又有什么关系，一切从“一”开始，穿上运动服和跑鞋，迈出第一步，听歌听书任选！
跑场的世界里，感受细雨绵绵的纷飞，也感受蓝天白云晴空万里，感受阳光明媚微风拂面，也感受清爽干净到浑身大汗淋漓，在闹市中取静，静下连动，这不就是生命本然的样子么？
每天清单里例行8步曲，生活里的固定常态，刷牙洗脸喝水护眼4步曲结束，就是阅读、跑步、更文，上课接上，最后才是工作！
下图的照片很丑啊，那又如何？美丑又有什么关系？流动的时间里，你留不住任何东西，最重要的是：感受
创造你美好的感受！
所有与孤独成长在一起的日子都值得被珍惜。感恩3.0践行的全体伙伴，因为梦想，所以我们同行；感恩A组伙伴，...
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是世界创造了你还是你创造了世界？ 当然是你创造世界啦！你想死的时候世界可不能阻挡你
2021.4.14 《美丽心世界读书会》第9期 改变从我做起，你对他人的所做、所思、所言，创造了你的未来世界，想要...
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勇敢大胆创造我们想要的世界。 初中高中阶段，我都特别胖，衣服要穿最大码，裤子经常会被磨破，很多时候，我都要嫌弃自己...
本文标题：创造你想要的世界
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