贝南罗特在《从0岁开始》一书的前两章讲规律喂养的出发点，是“大家都赢”，既满足宝宝的需要，又兼顾大人的生活。第3～4章的内容，则是通过比较规律喂养和需求式喂养，说明规律喂养的具体好处：规律喂养具有确定性，能给宝宝提供稳定的环境和安全感，建立稳定的消化周期，自主入睡，帮助宝宝培养睡整觉的能力，家庭所有成员都拥有秩序的生活、良好的休息。而需求式喂养则与之相反。
尤记得宝宝还没满月就开始胀气，看了很多文章，也咨询过医生，买过育儿平台的课程，排气操也做了，益生菌也吃了，都没啥效果，后来规律作息，似乎有所缓解，但宝宝也差不多三个月了，不知道是哪个的缘故。
胀气那段日子我本以为刻骨铭心，可是现在已经记不大清半夜抱着个小人儿睡觉的感觉了。但后遗症到现在依旧很严重：抱哄抱睡。而且哄睡嘛，小时候就是看抱着宝宝晃来晃去睡的呀，我自然以为，宝宝不会睡，就是要哄！
所以看到作者说影响宝宝睡觉的三大负面因素：刻意哄宝宝入睡，摇宝宝入睡，与宝宝一起睡。我全中！顿时很心累。
因为宝宝睡觉的问题，看了很多睡眠训练的方法，看了许多公众号文章，甚至花重金上了规律作息的课程，却并没有享受到作者在书中说的自主入睡和睡整觉的红利。我知道，这中间，差了一个关键因素：引导。道理都懂，却依然拯救不了宝宝的睡眠！
规律喂养的好处，也并不是全都没有。至少我体会到了确定性：知道他不同时候的哭闹是什么意思，可以从容处理，不会手忙脚乱。偶尔要出个门，也可以掐在他下次饿之前赶回来。我自己也喜欢规律的生活，虽然说不确定可以带来惊喜，但也可以带来焦虑，所以我相信，规律喂养也是对宝宝有好处的。
那按需喂养是不是像作者说的那样糟糕呢？第2章说到过，按需喂养有一个假设，就是宝宝哭就代表饿，可是宝宝在会说话之前，需求是不断增长的，怎么会哭就是饿呢？我想，如果这个“需”代表宝宝真正的饥饿需求的话，那它就是没有问题的，而且这个“需”可能本身就是有规律的，只是因为“哭=饿”的解读，导致了需求错位。
所以，规律喂养，其实是按照一个更简单的标准，去方便抚养人，同时，因为也在最开始的时候就结合考虑了宝宝的需求和能力，因此，从这个角度来讲，规律喂养其实是按“需”喂养的实操版！
它们是一回事呀！
说到引导，今天倒是引导宝贝自己玩耍很成功。分离焦虑有点严重的叮当，看到妈妈总是想要抱抱，于是抱起来嗲嗲小宝贝，再带他一起玩玩具，等他真的有兴趣开始动手了，就放他自己去玩，倒是玩的不亦乐乎。所以再想想，引导也并不是很难，关键是知道方向，不急于求成，一步步慢慢来。
敲下这段文字之前，宝贝躺在我身边，听着音乐睡着了。希望这是一个好的开始。
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