“现代人心理五宗罪”的话题。这五宗罪，分别是焦虑、拖延、无趣、人际冲突，以及愚钝（也就是情商低）。最明显的就是现代人的焦虑。那焦虑从何而来？
你之所以感到焦虑，最常见的原因是你体会到了某种压力。压力又往往和你的发展有关：当你发展得越好越快，你的压力就越大，就越容易产生焦虑的情绪。
大量研究表明，这种跟发展相关的压力，其实是人保持生存功能的必需品，本质上是一件好事。
心理学家贝克斯顿曾经在美国大学里做过这样一个实验：他邀请大学生到一个封闭的屋子里，蒙上双眼躺在非常舒适的床上，耳朵里放白噪音。
这听起来是不是一个极为轻松的试验？参与这样的实验，完全没有压力，也不用焦虑，对不对？
更美的是，实验参与者每天还能获得20美金，是真正的“躺着赚钱”。参与者可以自己决定，什么时候退出这次试验。
实验者发现，大部分参与试验的大学生起初会睡觉。但是很快，他们就会感到厌烦，于是开始唱歌、吹口哨，发出各种声音。但过不了多久，他们就会开始出现幻觉。
90%的参与者，在24到36个小时之间就退出了，竟然没有任何人坚持到72个小时。
这个实验，跟压力和焦虑有什么关系呢？
实际上，在我们的大脑里面，存在着一个维持大脑觉醒状态的网状结构。这个结构需要外界不断的刺激，才能保持激活的状态。压力和焦虑之所以有意义，就是因为，压力也是对这种网状结构的一种刺激。
所以，我们是不能没有焦虑的，因为压力与焦虑是生存的必需品。
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