1）
19.8.22每日精选微博＋点评 -
——点评：彭北斗:
有一个故事是说：一个人死去见到上帝，上帝说世上的一切都是你，这是你的修行。我想这两个故事是不是有异曲同工之妙
——万物皆我的本源，我即是万物的反应。
2）对于父母与孩子之间的关系：
——点评：彭北斗:
爱他们，包容他们。
我觉得无论是我们的父母还是作为父母，身上都会有很难避免的缺点，所以：
1、带给孩子“爱与包容”的真善美品格；
2、虚心学习，改正自己身上缺点的态度
——这两点是我个人认为非常重要的，前者塑造好的底子，后者展现给孩子好的行动力。
3）
每个年龄，都有每个年龄相匹配的烦恼。
无一例外，安静地等着你，从不缺席。
点评：彭北斗:
每个年龄，都有每个年龄会体会的快乐。
无一缺席，躁动地等着你，从不迟到。
4）
比你优秀的人比你更努力。比你帅的更懂得怜香惜玉。比你有钱的比你更爱赚钱。比你家庭和睦的比你顾家。——前面是果，后面是基因里刻着的因。
点评：彭北斗:
“比你优秀还比你努力”这个句子常见而洗脑，但往往大家在热血沸腾的时候很难意识到：“这个句子本身的因果顺序”
——后面是因，前面才是果。
5）
决定你是谁的，不是你索取了谁的宠爱，占有了什么物质丰厚的感情回报； 真正决定你是谁的！是你付出什么，为这个世界贡献了什么，是你的光、你的热、你的能量。
点评：彭北斗:
关键词：你为世界创造了什么价值，才是衡量你的标准。我们首先是一个人，再才是一位女性。
6）
精选微博：减肥到了平台期，好像怎么努力，也看不到希望。体重数字纹丝不动，甚至不降反升。好要命。
如果你能够跳出体重，来看得更仔细，绝对不会轻易放弃。
你肌肉含量增加，同样的体重，你视觉效果更瘦了；
你代谢变好，同样的体重，你皮肤更光滑；
你的体态变得更加年轻；
你的脸显得更紧致，去水肿之后，有一种smart的美……
还是有更深的。
你有了更好的生活习惯；
你不沉醉于消极的情绪；
你会拒绝根本不应该喝的奶茶饮料；
你变得爱笑，更加愿意与人交流……
你早就焕然一新，只是不在体重上表现出来。
但是迟早会在体重上表现出来。
哪有什么白费的努力？
点评：彭北斗:
就像大家比较头疼的背英语单词，每天坚持背50个，一个月过去好像没有什么作用。但如果能够跳出单词量看：
【1】你做到了每天坚持背词的习惯；
【2】你每天都和英语接触，在背单词的痛苦和成就中日渐熟悉英语，熟悉不同的语言体系；
【3】每天完成一件事的笃定感会为你做事的心态带来持久的改变。
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