面对设计的“轮回”

事件：为什么你又轮回到面对设计、面对客户的东西要逃避的位置？由拖延到最后不得不做的痛苦中？

感受1：很讨厌做设计——让我觉得好烦——不想做——一点都不想做——我已经好多次都不想做了——很累——你累的是——好多的重复——让我觉得我是没有意义的——麻木的机械的存在——任人宰割任人摆布——你们让我改——我就好烦——不能动——你们要怎样就怎样——做不了自己——白活了——很害怕——过这样的生活没有意义——没有意义却还要过——矛盾挣扎迷茫——找不到方向——很痛苦

在感受上的烦（因），让你行动上不想做（果），拖延让自己活在能量的纠缠中消耗自己身心感受到特别的累。实际回观你真正做设计的时间并不多，质量还因“纠缠”大打折扣，认真做的时间寥寥无几。你的烦积累了很多次，所以每次你的烦都累积了以前无数次的情绪没有释放出来。所以每次一个单一来你第一反应就是拖延、不想做，实际是在逃避面对这份情绪。这份让你深深感受无力和压抑的情绪

你烦的内容是：重复——造成感受上的机械麻木，你已经在这种重复中大量的消耗自己，很累很不想动了。可是客户却还是让你改，你动不了，却还要拖着自己被动去动的时候，就产生了大量的负面情绪，觉得自己是不能做主的，不能做主就觉得没意义白活了——没有方向——迷茫痛苦 

翻转：1、你是真的不能做主吗？

你可以拒绝别人，无论面对谁你都可以拒绝。可以提要求，几天之内给答复。可以让交定金（如果是你喜欢的事情，可以让自己先付出也是开开心付出。设计可以成为你喜欢的事情吗？你是否喜爱创意{一点点吧！}，是否喜爱让自己活成设计者的样子？{钱足够多就喜欢}）。都可以的。所以不是你不能做主，是你放弃了做主。或者因为更大的需求{生存需求}而放弃的；或者因为你不好意思开口，错过了最佳的拒绝时机而放弃的；或者因为不敢提要求自己选择在“受伤需求”下委屈自己而放弃的。这都是你自己的选择。很多选择都在创造新的“伤害”。所以面对设计你积压了如此大的“痛”让你可以轻易情绪量爆棚。已经横竖向的积累了一张大网让你只要提设计就像丢你进坑。对于这个坑你先知先觉的能力很强。哈哈！

2、这样的生活没有意义，是真的没意义吗？

你除了设计还有吃喝拉撒睡、看书、照顾孩子。本身设计的工作也创造着一份意义，你每次都能够有新的“成长”。设计给你带来收入和相对自由的时间！怎么可能没意义？只是那些坏的情绪让你觉得没意义，不是设计！请你界线划清！所有的意义都是人类自己赋予的，所以也是相对存在的，在无限的宇宙空间里我们的一切“意义”都十分有限。所以你关于意义的挣扎本质上是什么？我生下来觉得自己要靠陪伴别人而得以生存，所以对于我功能、意义、价值显得很重要，我是因此而存在，所以我的一切都觉得匮乏，有意义我才觉得有价值有存在感，意义对于我而言更多附带的是自己的“受伤需求”，我因为意义而遭受了很多次的“痛苦轮回”，至今还在寻求。我从来没有把所有力量拿回来放在自己身上，充分肯定自己，我的存在本身就是意义，我修好了什么都不做都会散发好的能量滋养大家，何况我还能做很多事情，父母的子女的工作的，太多意义都得以存在。我无需额外寻求，更无需证明自己的“意义”！

3、真的找不到方向？

所谓找不到方向的感受是你的无力感制造的，本身你就是有方向的，要做什么放在眼前，怎么会没方向？又何谈找不到方向呢？矛盾、挣扎、迷茫的存在已经很多年了，矛盾的背后是你对自己情绪的迷茫，“觉察日记”正是让你把事情、感受、人一点点拨开理清，让你看清所有的头绪，看不清楚的时候内心自然会产生很多碎片让你感受到矛盾、挣扎、迷茫的情绪。

是什么让你大量消耗的？是情绪，你一开始就不想动的情绪。如果开始你就是去的“本来创意”，是不是意味着对设计的“感受”，负面情绪至少不会积压那么多？你过去因为生存不得不去做，特别是在尚唯，他让你仿标，那段经历特别让你体验到设计是机械的麻木的没有趣味的？所以不是设计不对了，是设计的方法没有符合你的兴趣所在，没有符合规律！所以你是改方法，不是丢掉设计！

既然要做，你要把对设计的好感觉也提炼出来对冲掉那些底层的感觉，或者先释放一些底层的，尤其回到尙唯那段感觉去释放。

你对设计的好感觉：做的过程不必受人制约，自由、随性，可以大量的阅览学习，做好了得到认可很欣喜。  过去很多年做设计很痛苦可依然坚持下去的力量就是我一直有个信念——设计可以作为自由职业。

底层对于设计让你这么厌烦是一直好多次的触动你的核心心碎——可有可无——任人宰割，所以经常搞得你根本根本就不想做。

感受2：没有方案、方向、大海捞针的迷茫——挣扎、纠结——一团乱麻——好多事要处理要去做，不知从何做起——一点点用心的忍受着去做——交稿——改来改去——无奈——不得不承受——要去定夺

翻转：任何一件事都是从无到有的，你的思维首先定格在“大海捞针”的迷茫，是有指向性的，你内心对其他事物肯定也有迷茫，你天然的有不安全感不确定感，所以在设计这件看起来没有“原材料”的创作中更突显了你内在精神上的迷惑不清，你的“原材料”实际不是没有，只是它是无形的。你因为过往做设计所积累的负面情绪，让你根本不想做，所以你的逃避机制更加要给设计下负面的定义——“大海捞针”，让你找到你放弃的理由，当然也是为自己的懒惰、懈怠、不负责任、退缩找理由（怎么办？好像在评判自己，宝贝原谅我，我只想看清楚点），为自己深层认为自己“不够好”找理由。事实上如果真的是大海捞针，你过往为什么那么多次完成了这个“捞针”行为？是因为真的是大海捞针？还是你自己内心的投射？你没有在设计上把方法用到极致，每件事情的成型，都是有程序的，意味着有方法、次第，只是你为学到“方法”做了多少努力？

既然不是大海捞针，意味着你可以承受也可以定夺，怎样安下心来定夺才是关键！你在过往的迷茫中，把自己的力量轻易的分散、抛洒出去，把自己的精神轻易迷失、懈怠下来。面对多少事都是如此！