拒绝内耗

很奇怪，每次上班回来都觉得很累，那种筋疲力竭的累。但细想想，这一天实际也没有做多少事情，那这种疲惫的感觉是从哪里来的呢？

这天晚上，我翻来覆去想，忽然间想明白了，是我被别人的情绪左右了，被别人利用多做了很多工作，我把更多的情绪用在应对内耗和情绪反应上了。为什么不仅仅专注自己呢？

想一想接下来要做的工作，总觉得千头万绪，心乱如麻，但如果对应到我自己身上，想着从我自己角度出发去想问题办事情，那未来要做的一切似乎也都瞬间豁然开朗起来了。我似乎一下子有了明悟。

所有我的这一切烦恼，所有的不得寸进，所有的疲惫无力，都是源于我身体或者说心理在应对别人的情绪，在应对对别人情绪的反应，而这所有的所有，都限制了我本身心灵的发散和自由，我无形中被拘束和压制了，所以我累。我一直都没有摆脱开以往的自设牢笼和枷锁，除了反抗领导的那一段世间。

对呀，世间本没有什么是我应该做和必须做的。对于下边人传达的其他部门的工作，我完全没有必要一趟趟去对接，只要打个电话或者发个微信询问，甚至是，只要简单地等着对方过来要的时候，给就可以了。完全没有必要自己一趟趟过去问，过去送和取相关材料，这样不仅没有必要，甚至也有点自降身价了。

对于其他部门领导传达安排的工作，只要按规章制度不属于我这边做的，那我也大可以不必讲人情面子，按照制度和规章要求，柔和地回应就好了。就像我们部门领导今天告诫地一样，不要往自己身上揽活，这样只会让自己疲于奔波，且不被人重视。

做好自己就好了啊。

对于下属单位，要不上来的工作，也没有必要去要了，只要在考核中按要求扣分就可以了。只要严格要求和按规章办事，没有什么是我这边需要替他们办的。我是领导方，只有他们求着我的份，没有什么我这边求爷爷告奶奶让他们协助办的事情。只要搞明白这一点，我的工作就可以顺理成章开展了。

说真的，在我领悟这一点之前，我给他们操了多少心，为他们多做了多少工作啊。

想明白后的这一刻，我如释重负，仿佛身上的枷锁都脱掉了一层一样。从某种意义上说，感谢这个部门的领导，感谢我所有过往的经历，是所有的种种让我达成了今天的顿悟。

有一种莫名的轻松。加油。