于我而言规律的作息就是5点起床9点半左右睡觉。过去的半个月由于一些原因，这个规律打乱了。由于早晨起床困难。进而影响了学习及读书的计划。
规律的作息中一天除去工作的几个小时及睡眠的几个小时，剩下的就是自我学习提高的时间。但是一旦偷懒不想起床，就会影响一天的学习读书进度。时间流逝了，没有留下任何痕迹。实在可惜。
珍惜时间！珍惜时间！珍惜时间！把时间用来做有意义的事情。何为有意义？就是对自我成长提高有帮助的事情。读书，学习。
道理都明白，但是行动还是需要定力的。我们太容易被其他轻松愉快的事情占据了时间和精力。混乱迷茫中，走不到自己心中的目标。
规律作息是我对自己的提醒与要求。但是在行动上紧张心态上要放松。不能心里着急但是行动跟不上，那就太荒唐了。
今年越发觉得心态要稳，行动要紧。到了一定年龄，还是着急慌慌的就不对了。有些事情是日积月累才见成效的。一天天，一月月，一年年，总要积累些有意义的技能。
过去十年如果自己有些收获，那都是一点点积累来的，规律的作息，规律的学习，规律的收获。
规律作息中怀着平和的心态去工作生活，学习读书，生命这趟美好的路程能走的顺利而美好。
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本文标题：作息规律
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