中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2200天 2024—7—2
因为有事，刘老师的第二次咨询展示我是回听的，感谢刘老师想得周到，让我有了这次回听机会。现将学习收获总结如下：
1.引导来访者探讨其内心
咨询开场不久，刘老师引导来访者探讨自己的所思所想，到底想要啥，从而探寻其咨询目标，确定咨询方向。
3.假设问句
焦点解决有三大架构，其中之一便是假设解决架构，所以在咨询中，假设问句起到了关键的干预作用，犹如桥梁一般， 从黑过渡到白，从问题过渡到目标，也让咨询从山重水复疑无路到了柳暗花明又一村。
3.例外的探讨
例外能够给来访者带来前行的勇气和力量，带来解决问题的信心，同时能建构解决之道，给来访者带来新的视角。
4.想要啥
每个人都要明白自己真正想要的是啥，最在乎的是什么，以便让自己走在自认为正确的路上，不再纠结，不再内耗，并不断成长。咨询师在咨询中要询问来访者真正想要的是啥，顺着这条线去梳理，咨询就会很顺利。
5.尊重与接纳
咨询师对来访者的尊重与接纳，能让来访者感到放松与安全，便会敞开心扉，畅所欲言，能真正达到咨询疗效。
6.咨询无小事
不管来访者聊什么内容，咨询师都要尊重他，来访者所聊的事也许看似小事，但对来访者来说就是大事。咨询师不要评判，要陪着来访者去看看，为什么这些在常人看来的小事，在他的生命中是那么重要，相信在他的世界里他是对的。
7.感性与理性
焦点解决偏重于理性，重在建构解决之道。感觉咨询少了一些感性的部分，似乎细腻不足。
刘老师的每一次奖励，都会让我感觉幸福满满，这可能是我一直坚持读书的动力吧。
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