自律是反人性的，能够自律的人，必然是高自尊的人。懂得自尊自爱的孩子，才有能量去对抗人性，克服惰性。所以真正的自尊自爱，才是自律的第一步。”
认知笔记2023-08-18第96天
1.分享一条古训:“人败皆因懒，事败皆因傲，家败皆因奢。”
2.生命就是三件事，互相依托，不断叠加:理解，决策，行动。Understand.DecideAct.前面两件事主要靠大脑。前面两件事办好了，行动的有效性，和效率，都会有本质提高。然后再进一步反哺，提高理解和决策的质量。最重要的是理解，需要依靠海量阅读积攒重要模式pattern(mental models多元思维模型)，组成叙事框架narrative/(wisdomlatticework智慧框架)。有了框架，决策不再盲目并可根据行动修正完善框架，拥有叙事自由(芒格式理性)，框架越高阶越能应对复杂适应系统和不确定性。(括号为查理·芒格式表达。)虽然这三个元素不可分割，但从重要性而言，理解 >决策 >行动。
3.对女性:生孩子不是绑定男人，是绑定了自己。人生头等大事是生存，解决这个问题意味着解决人生 80%的问题。
4.在我们的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。--《柔软》廖一梅。
5.虽然说酒精对身体不是很健康，但是跟那些美妙的带着香气和幸福的时光相比，平唐的健康不值一提。生命其实就是一场取舍和交换的游戏，金钱换时间，健康换快乐，无论得到什么和失去什么，在生命消逝的刹那间，一切都会苍白毫无意义，唯有你身体拥有和感受过的那些东西才是永恒。(点评:屁股在哪儿话术在哪儿，得肝癌的时候就是另一种说法了。
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