易效能亲子践行第27天。

打卡日期：2019年/4月/20日

90天打卡累计天数：27/90

#宣言（一口馒头一口汤，不要急来不要慌）

孩子第一个30天目标：基本生活自立，独立完成早起清单，晚睡清单，回家清单

家长第一个30天目标：早睡早起加锻炼

加油小宝（陈绎轩+9岁）践行打卡27/30

1.早睡早起：10:30点睡 8:00起床

2. 先吃青蛙：

3.️今日闪光点：小宝今天上午情绪有点波动，中饭也没有吃，但是下午的课还是继续上了。其实这个闪光点是别的妈妈给我想到的，我开始都没有觉察到。

#父母教练检视#

今天我的情绪是有点问题，并且没有掌控好，然后把情绪带给了孩子。以后还要多多学习，增加点自己的智慧吧。