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2023-04-12

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作者: 每天都微笑 | 来源:发表于2023-04-11 12:08 被阅读0次

20230412

《会痛的不是爱》137笔记

想要将另一半吞掉以弥补过去,请带有意愿地放下这样的需求


笔记

1 关系中只考虑,注重一方,定会失衡。

关系是互动的,不管几方,都有付出有所得,有被满足有妥协,平衡才能和谐才能持久。

没有谁可以索取无度,也没有谁可以一味投入付出。

2 当下发生什么,本质上是不可控的,无论你在修行路上走了多久,

你能把握的永远是,

当觉察到发生什么的时候,

选择怎么去经验眼下的事实。

3 承认不知道,才自在才自由。

4 共情需要的不是理论和技巧,

而是发自内心地愿意感受和看见,

生命的柔软和人间的不易。

5 真正的静心,不是在改变自己,恰恰是在接纳自己;

真正的静心,不是在改变世界,恰恰是在接纳世界;

真正的静心,不是变得没有问题,而是超越问题。

6 牺牲式的付出,不得不的付出,交换式的付出,

和心甘情愿的付出,有选择的付出,无所图的付出,

你的付出,倾向于哪一种?

7 你不需要刻意去“改命”,

你只需要试着去转化当下的心境,

你并不能够定义什么是“好命”,

一切经历如果能被你承载,

你自己就已经是所谓的好命。

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