记得应该是去年8月份左右，看到覃杰发起一个用左手刷牙的活动，不知不觉已经大半年了，现在已经不自觉会用左手刷牙，下面简单的讲述下这个过程及体会。
刚开始的时候真的感觉很别扭，我是从小到大一直右手刷牙，突然用左手拿牙刷就有种新生的感觉，刷牙也只是表面，对于牙槽和里面都需要换手来刷，并且会用力不均碰到牙龈，刷个牙后牙龈疼半天。。
这样刷牙大概一周你就会慢慢适应，你会慢慢的发觉越来越顺手，碰到牙龈的次数越来越少，后面还会慢慢的开始刷内牙和牙槽。
只要坚持下来你就会发现其实真的不难，没有你想想中的不可能，我现在刷牙左手跟右手几乎没有什么区别了，有时候用右手还会不太习惯。。
其实养成一个习惯真的没有想象中的那么困难，只要你坚持每天做，后面你会发现他已经融入你的生活，你已经习惯他的存在，希望你也可以养成一个你希望的好习惯！
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本文标题：一个习惯的形成
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