前一阵，突然体会到了“心境”二字，人在不同的心境下，肢体躯干内脏感官情绪都是不一样的，特别是放松程度是不同的，有的“心境”就舒适，有的有点小惬意，有的是小焦虑，有的是紧张头疼。如果可以自己自主的切换心境就好了，那就能经常保持舒适怡然自得不焦虑不紧张的状态。这个“心境”是外界条件变化以后人处于的一种整体状态，如果条件不满足的时候，自己也能切换到那个“心境”，进而身体的气血循环也处于比较好的状态，较少的消耗下，人的能量慢慢就能攒下来了。
而专气致柔如婴儿乎，赤子之心，也就是像小朋友那样放松，放下挂碍，时刻处于一种放松怡然自得不纠结不紧张对外界的负面能量自然屏蔽的“心境”吧
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