起因是最近在刷剧，然而向朋友安利的时候就连一些基本的剧情都表述不清楚，不光是得了失语症，而且也无法进行思考和梳理。
这让我想起来前段时间看纪录片《无节制消费的元凶》，共3集，每集有四十到五十分钟，在没有开倍速的情况下，我足足看5个多小时，中间很多次暂停搜索其中的定义，拓展相关的知识体系，忍不住刷了几个短视频，看得特别慢才充分理解。
即使这样，我也根本没办法为它写一篇文章，我的脑子里东一锤子西一榔头，完全串不起来没有头绪，只能从头开始，边看边开始编辑。
完成之后重新浏览一遍，嚯，这写的是什么鬼。
我记得以前上高中的时候，周末晚间总会看白岩松老师主持的焦点访谈，四十分钟的时间，看完能即刻输出一篇结构清晰行文流畅的议论文。好像渐渐地，自己地认知反应降低了。
①接受信息的反应降低，思考变慢。我发现现在超过5分钟的干货视频，我都没有太大的耐心看下去，于是点击喜欢或者是收藏，在心里暗示自己等找个时间集中整理一下；超过两千字的文章，会让我看得很焦急，不论是公众号还是其他平台上的文章完读率很低；碰到信息密度强的，需要来回联系上下文并且需要去网络上查资料结合才能稍微理解，更不要说举一反三，看完之后能复述出来就已经很不错了。
②倍速拉进度条焦虑，专注力降低。我现在所有的电视剧也好视频也好，习惯性的1.5~2倍速观看，碰到自己感兴趣的地方再切换成正常速度。看完之后脑袋一片空白，剧情好的可能会评论一句，这剧好牛逼，所以当我看到别人能写出长长的剧评，羞愧难当。
有一段时间特别焦虑，即使有稳定的工作，缓慢增长的存款，舒适的生活。但是你知道，网上有太多的人展示她精美的生活，又有太多的人开始制造未来焦虑。晚上下班的时间，我再也不看书，而是看十分钟教你读懂这本书；开始刷短视频，大量的收藏点赞；开始在一些看似成功的博主后台留言，企图她能发现自己，并带领自己走上成功的道路。
直到十一点半，我关掉手机，躺在床上闭上眼睛，内心更加的空虚和焦虑，因为我无法复述过去的几个小时的时间我看过什么、获得了什么信息，甚至还会在脑子里想，微博热搜看了嘛？公众号文章看了嘛？头条新闻推送的“大事”了解到了嘛？
于是再次爬起来打开手机，将没浏览完的社交平台都检查一遍，确定没有遗漏，这才因为明天要上班/要早八才依依不舍地放下手机，强迫自己进入睡眠状态。
我们总感觉时间流逝之快，也总渴望自己会成为更厉害的人，但是因为手机的存在，一年前的我和一年后没有什么不同，而时间则是扎扎实实经过了一年。
战胜它的唯一办法，就是卸载，将其清理出自己的世界。
卸载这些软件之前，我还给它们找过借口，包括但不限于留着可以搜索到很实用的东西，例如如何维修电脑，如何缝制衣服，如何清理内存……卸载之后，发现根本没必要，我的日常生活中，没有这么多突发事件，如果有，百度一下也能得到解决方法。
卸载前期还是会有诸多的不适，但是一段时间之后，形成习惯，好像也就这样。
那当初，我是为什么，这么依赖短视频呢？
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