2000年，张瑶在父母的支持下参加了央视节目《新视听》。一首《有你相随》听得评委频频颔首，她一举夺魁并由此出道。
两年后，张瑶出了自己的第一张专辑《爱情的房子》。但随后的几年由于唱片公司自身的原因，张瑶的音乐事业基本停滞。合约期满后，张瑶改签了北京世纪星碟。但由于热度不再，事业并无多大起色。
路在何方？张瑶沉浸在一种无望的情绪中。
正所谓东方不亮西方亮，2008年，顾长卫导演邀请张瑶前去参演《立春》。
这次触电让张瑶对影视有了浓厚的兴趣。对此，她的男友陈科很是不以为然。
陈科说：你能唱好歌，不代表你就能演好电视剧、电影。但张瑶偏不信这个邪，她觉得她能做好一个演员。也确实，后来的张瑶用一个个鲜活的角色在演艺圈站稳了脚根，同时也向男友证明了自己。
不必说《将军在上》里的赵太妃，也不必说《亲爱的自己》里的袁慧中，单说《你是我的城池营垒》中邢克垒的姐姐邢克瑶，网友在磕邢克垒、米佧这对cp的同时，觉得邢克瑶、邵宇寒（王阳饰演）这对cp也很好磕。
《将军在上》
《亲爱的自己》
《你是我的城池营垒》
说起张瑶的婚姻，也挺有趣的。
在杨澜的节目中，张瑶率真地自曝她如今的婚姻相当于是靠逼婚得来的。
恋爱七、八个月时，陈科还没有求婚的意思，张瑶只好采取主动：陈科，你打算和我结婚吗？陈科回答说让我想想。
转眼一个月过去了，陈科那边还是没有动静。张瑶只好又去问陈科，陈科还说要想。张瑶说：你这都想一个月了，行还是不行，你给个准话。如果不行，咱们两个都是成年人了，那就好聚好散。
过了几天，陈科找到张瑶问：是不是我和你领了结婚证，你就开心了？你就能踏实地工作了？你看到我也能有张笑脸？张瑶说是的。陈科说行，那就去领结婚证，领完了，把它放到保险柜里。
2012年，俩人在北京嘉里中心举行了婚礼。十年过去了，俩人还是不离不弃，可以说是神仙眷侣了。
有网友说张瑶长得不算美女，资源好很大程度上是得益于她老公陈科（陈科是保利演艺公司高层）。
这话就欠妥了，就算是啥角色都让你演，你也得有两把刷子才行，不然观众能买帐？只能说我瑶的演技杠杠的，是个能让你笑，也能让你哭的好演员。
再说了，娱圈不缺美女，缺的是有辩识度的演员。我瑶那一对狭长的眼睛就很有特点，有网友说我就喜欢张瑶那小刁婆的样。
张瑶的性格里天生自带“虎了吧唧”的成分，所以她扮演的角色自然而然地流光溢彩，这是很多性格里端着成分占比很大的女演员所做不到的。
今年，张瑶有三部剧（《江照黎明》、《妻子的选择》、《林深见鹿》）播出。这就很能说明问题了。
从事业到爱情，每当站在悬崖的边缘，张瑶都能像她的歌《不会飞的鸟》中唱的那样，纵身一跃，只为拥抱天空的美妙。
这份果敢，在下佩服。
我喜欢张瑶，你呢？
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