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《0—3岁孩子的正面管教》读书笔记

1.孩子会吸收感受的能量。小孩子们对非语言的沟通极其敏感。婴儿会收听人的面孔，并积极的寻求与身边大人的情感联结。

书中的例子——朱丽安和自己孩子之间的事，其实是最好的证明。当她放松下来，一个月左右的宝宝也会平静下来，虽然宝宝很小，但是我们不得不承认，这确实是一个事实，宝宝很多时候能够在某种程度上理解大人的感受和情绪，并以此来做出各种不同的反应。你有没有发现当你在放松、平静的状态下孩子的状态也会相对平静？而假设自己的压力比较大，或者比较焦躁的状态下，孩子一丁点的情绪变化会引起你很大的情绪波动，进而不能很平静的处理孩子的36种变化？也许它会加重你的焦躁，以至于暴躁，而当你平静下来，看到孩子的，种种情况时，以研究者的眼光、平和的心态来看的时候，反而脑子中会出现72种变化，来更正确的去引导孩子？我对此有深刻感受。

2.平静的对待孩子的“发脾气”。无论你是否喜欢，所有的小孩子都会时不时的发脾气。理解孩子为什么发脾气，以及如何对待，能帮助你在即便最严最严重的情感风暴中保持平静和沉着。

（1）自己平静下来。处理发脾气的第一步就是要平静下来，深呼吸并数到10，研究人员告诉我们，专注平静的呼吸，有助于大脑的整合，也就是说，大脑会重新连接，清醒的思考和寻找真正的解决方案的能力会得到恢复。一旦你花时间冷静了下来，就要帮助你的孩子也冷静下来，而且他确实需要你的帮助，情绪控制是需要花若干年时间才能掌握的一种技能。

（2）帮助你的孩子平静下来。对于一个不到三岁的孩子来说，在处理问题之前，要致力于安抚她温柔的抚摸，有节奏的呼吸或者轻柔的音乐，可能有助于孩子恢复。允许孩子有自己的感受，而不是试图改变他。记住，目标是要帮助孩子平静下来，而不是惩罚他，或者让他“想想他都干了些什么”。

（3）保证安全，防止损伤。如果孩子在公共场合发脾气，明智的做法是将孩子首先带到一个更安全的地方，或者带到一个偏僻的角落，不要大声喊叫，或说叫平静的将孩子可能会扔或损坏的物品移到他够不到的地方，然后再去处理。

（4）让步不是解决问题的答案，切记。克制住试图解决孩子的发脾气，或用奖励来哄劝孩子的冲动。提出将引起你们争端的物品给孩子，会教给他知道，发脾气是达到其目的的一个好办法，要记住，发脾气是很正常的，但向孩子的要求让步只会导致孩子更经常发脾气，要保持和善平静和坚定，并让暴风雨自己停息。

（5）不要纠结于孩子的行为。发脾气很少会像看上去那样是针对你的。要记住，你的孩子不是蓄意的或者“坏”，而是缺乏完全控制自己情绪的能力。