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反思感恩日记2023-11-10(第396天)

反思感恩日记2023-11-10(第396天)

作者: Wendy如意芳霏 | 来源:发表于2023-11-10 09:18 被阅读0次

    最近跟chanchan约好了一起吃饭交流交流。大家交流了彼此遇到的一些感情问题,以及应对的策略。投资方面也建议她多学习一些比较好的投资学习方法。

    每个人都天生对学习拥有热情,但是固定式思维模式可以让这种热情消失。想象你很享受做某件事情——比如做一个填字游戏,进行一项体育运动或者学习一种新的舞蹈。后来事情变得越来越难,你开始想放弃。也许你突然间感到很累,头晕、无聊或者很饿。下一次有这样的事情发生,不要欺骗你自己,这是固定型思维模式在作怪。将你自己放入成长型思维模式,想象你的大脑在遇到挑战的时候正在形成新的神经元链接,然后再继续学习,继续坚持下去。

    集中精力去做一些你想要做的事情,感受一下这些事情当时带给你的感觉,让自己站在成长型思维的角度,认真看自己在事件中扮演的角色,但要明白这些事情不会你的智力水平或者个性下定义。当我们感到抑郁的时候会怎么办?会更加努力去工作还是放任不管,下一次你感到情绪低迷的时候,将自己放入成长型思维模式——考虑一下如何学习、挑战以及勇敢地面对障碍。

    感恩能够见到很久不见的朋友,原来她就在那个我曾经很像进入的大楼星荟中心。如果思考问题可以更加开阔一些,那么很多事情都不是什么问题了。把自己擅长的事情做做好,把自己不擅长的事情锻炼一下,练习一下,说不定也很有趣。

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