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春天吃鱼的时候要放一点胡椒粉,尤其是喝鱼汤的时候多放一点。
鱼生火,肉生痰,春天尤其容易上火,胡椒粉有引火归元的作用,在吃鱼的时候加一点,就可以把火引到下面,进入下焦,就不往头面部去冒了。
头面部正在上火,眼睛发红,鼻子上冒痘,咽喉疼,嗓子肿,牙龈疼,青春期的孩子脸上冒痘,嗓子老是冒烟儿一样干的,这个时候,说明已经有上火的症状啊,怎么做呢?推荐大家喝一个东西,为了方便称呼,就叫去火茶吧。
材料:竹茹3克 陈皮半个或1个
做法:竹茹到药店买。把竹茹和陈皮用水泡一下,冷水下锅煮开,再煮10分钟左右关火,用这个水滤出来之后冲泡沙棘茶。
这道茶饮非常适合平时爱上火的朋友喝,它的作用主要就是清火,尤其是专门儿清头部的火,也包括咽喉部位,容易上火的可以提前喝这道茶饮。年轻孩子大便干,爱长痘痘,也要多喝这个茶。内热重的可以提前喝。
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