「家庭保健」痛风禁忌 食物调理 参考
1、果糖饮料常喝摄入体内导致血尿酸升高,会抑制肾脏对尿酸的过滤排泄。
2、浓茶或浓咖啡等饮品,有兴奋神经作用,痛风增加,诱导痛风发作的可能性风险,痛风患者尽量避免饮用。
3、一些豆类及其制品,黄扁豆,芦笋紫菜,香菇、豆苗等较高嘌呤含量,痛风急性时期避免食用,推荐的菜蔬类白菜含有多种矿物质维生素,呈碱性碱化平衡体内促出尿酸作用。
4、少吃粗粮类如玉米小米,高粱麦片,糙米等,多些细粮由如白面,大米中嘌呤含量较比粗粮低些(低于)。
5、动物内脏、海鲜、加工食品培根香肠各种肉汤饮料等,少吃高嘌呤食物调味料加工食品等,因为会加增尿酸水平。
痛风主要原因尿酸高峰值,除了遵医嘱咐外,饮食调理也是重要性的,药食同源。
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