以前，没怎么想过要减脂，一是要控制饮食，二是天天要做有氧。过程痛苦，还要花费更多的时间。
我朋友经常说，你这看胸以上都挺好，看到肚子就不忍直视了。我只是听听，完全没往心里去。只是最近，捏了捏肚子上的肉，又看了看镜子里的自己。确实，太影响美观了。这也促使我下定决心去减脂。不说练出明显的腹肌，起码肚子看起来不要那么明显。
还是对自己狠一点，就差肚子这点肉，就能拥有一个好身材了，值得的。
以前，没怎么想过要减脂，一是要控制饮食，二是天天要做有氧。过程痛苦，还要花费更多的时间。
我朋友经常说，你这看胸以上都挺好，看到肚子就不忍直视了。我只是听听，完全没往心里去。只是最近，捏了捏肚子上的肉，又看了看镜子里的自己。确实，太影响美观了。这也促使我下定决心去减脂。不说练出明显的腹肌，起码肚子看起来不要那么明显。
还是对自己狠一点，就差肚子这点肉，就能拥有一个好身材了，值得的。
男人要对自己好一点！ 男人要对自己狠一点！ 女人就要对自己狠一点！ 女人就要对自己好一点！ 不论你是男人还是女人，...
人还是要对自己狠一点
以前，没怎么想过要减脂，一是要控制饮食，二是天天要做有氧。过程痛苦，还要花费更多的时间。 我朋友经常说，你这看胸以...
女人要对自己狠一点，不要，留给别人对自己狠。女人要对自己狠一点，读书和健身应该一直同在。对自己不够狠的女人，总有那...
从前，有时遭遇挫败时总是想不到原因，总是把错误归结到别人身上，或者从来想不到自己的问题，自以为是，认为这个世界没有...
被小鱼赶鸭子上架，去绿洲群做了一次分享。 仿佛回到了第一次登讲台，紧张得不停喝水，然后语速变快…… ╰（‵□′）╯...
人要对自己狠一点，不管是生活还是工作，都要严格要求自己。永远要记住：你不对自己狠，现实就会对你更狠！ 今天不努...
人的欲望是无止境的，不管合理的不合理的。但人又不能脱离现实，大部分人随心所欲的多，真正有规划的不多。只有把自己...
新的一年了，我真的不小了，我要对自己好一点也要对自己狠一点。
打磨自己的原则，记录自己的时间，了解自己的精力分布；
本文标题：还是要对自己狠一点
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