还是要对自己狠一点

以前，没怎么想过要减脂，一是要控制饮食，二是天天要做有氧。过程痛苦，还要花费更多的时间。

我朋友经常说，你这看胸以上都挺好，看到肚子就不忍直视了。我只是听听，完全没往心里去。只是最近，捏了捏肚子上的肉，又看了看镜子里的自己。确实，太影响美观了。这也促使我下定决心去减脂。不说练出明显的腹肌，起码肚子看起来不要那么明显。

还是对自己狠一点，就差肚子这点肉，就能拥有一个好身材了，值得的。