整体性学习技术的实际运用——费曼技巧

费曼技巧的益处：

（1）理解那些你没有真正掌握的知识点。
（2）记住那些你能理解，却可能在考试中遗忘的知识点。

具体方法：

第一步：选择要学习的概念首先选好你打算深入理解的概念，拿一张空白纸，在最上方写下概念的名称。

第二步：设想你是老师，正在试图教会一名新生这个知识点。并把你的解释记录下来。

第三步：** 当你感到疑惑时，返回去吧。每当你碰到难题感到疑惑时，别急着往下走，学习不是单行道，回过头来，重新阅读参考材料、听讲座或找老师解答，直到你觉得搞懂了为止，然后把解释记到纸上。**

第四步：** 简单化和比喻**

注意：

如果你想理解一个观点，你可以通过这种技术仔细地查明到底是什么地方你不明白，然后你可以去翻阅教材、笔记或询问老师，弄清楚到底你遗漏了哪些关键知识。

如果你想为了通过考试而记住一个观点，你可以把重点放在寻找一个好的比喻或者简化词句上，不必追求彻底的理解。最后，如果你学习是为了通过考试，运用费曼技巧复习时，要把学习材料抛在脑后。

这个过程只需花上20分钟，但是如果你养成习惯，这的确能帮助你学得更好。