祛湿大战

作者: 伊水百合 | 来源:发表于2020-05-14 22:48 被阅读0次

总觉得头昏脑胀,睡眠不好,全身沉重,一身感觉黏黏的,跟网上的一些科普贴一对照,原来是自己湿气太重,去年这时候主要是脚有些麻木,还以为是腰椎的问题呢。湿气弄得人浑身不舒服,于是找了一些方法,每天坚持运动,瑜伽或散步,熬点薏米红豆粥喝,晚上用花椒和生姜泡脚,希望能有效。

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