《创意是一笔灵魂交易》这本书的第一章部分。讲的是要学习这本书有两大法宝，一个是晨间日记，一个是放飞自我，每周和自己的灵魂约会两小时。
这个晨间日记和我接触的之前所运用的晨间日记非常不同。之前的晨间日记就像是一个目标管理体系，每天查看目标和列出当天的内容，并记录事件。而这个晨间日记，却很不一样。说简单又挺复杂的。这个晨间日记提倡，把自己心中所想全都写出来，并且一定每天写满三页纸，说是这样可以通过这些去除心里乱七八糟的想法，使得创意可以冒出头来。
这样一比较，真是有非常大的不同。书中的晨间日记反而像是我现在每天写的写作输出内容。但是我因为看了微习惯，把自己的目标降低了，没有一定要写满多少字，只规定了50字以上。但是作者要求一定要写满三页纸，即使没有东西写了，也要写类似于“我不想写我不想写，我不知道写什么”之类的废话。我不知道这样要求的原因在哪里，这个理由和我培养意志力的微习惯相违背。等我看到后面，看看作者会不会有关于这方面的解释。
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本文标题：19话梅｜晨间日记
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