目前的状况是，婆婆做饭公婆吃，我要给我和孩子做饭。
因为这件事情，我心里有很多不满。名义上他们是来帮我们，可是每天我一日三餐都要赶着自己做和给孩子做，中午时一般都还没有下班，就要赶在孩子放学回来前做上饭，晚上也是，先辅导作业，再给孩子做饭。
其实我心里是积累了很多不满情绪。
今天早晨给孩子做了鸡蛋羹，本以为学了很久，实验了很多次才做成功的，孩子会喜欢吃，多吃一些，可是还没吃一半就不吃了。
瞬间我的情绪就爆发了，感觉自己每天紧赶慢赶做饭，孩子却都吃的很少，这份付出很不值得，于是，我开始指责孩子，想控制也控制不住。
知道这样对孩子不对，可是我知道，我是该先照顾好自己，这些情绪积压着早晚要爆发。
怎么让自己不再产生这些情绪负荷呢？不再有不满情绪积压，这是从根源上解决问题的办法。
实修不易，转念要紧
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