中午｜习惯

午觉被电话吵醒，以为是闹铃，这样还好，证明我睡着了。

窗外的雨很大，本来想看书，但因为雨天光线太暗，办公室没有台灯，想来想去把文更了吧。

已经连续差不多一个月睡前不看手机只看书，再没有出现过什么因为喝了咖啡和茶睡不着的情况。昨晚玫瑰大结局，因为太忙还没看完，照以往，再晚都必须看完，昨晚就直接强迫自己关掉，看书睡觉。

书的确有着几千年的魅力，隔着屏幕看和看到印刷体，的确后者更能让人沉静下来。说催眠显得自己太没文化，对书太无感，所以还是用助眠吧，至少可以真的静下来，沉沉入睡。