一、均衡
二、专注
三、慈悲
四、弹性
五、沟通和联结
六、正直
七、意义
八、开放的觉察
1. 生活已经和工作混在一起，好像没有下班这回事---需要均衡
2. 在做A任务的时候老想着B事情或C事件或D朋友或E餐厅---需要更加专注
3. 其实非常讨厌某些同事，甚至没格调地暗暗憎恨他们，却不得不与之为伍---需要练就慈悲
4. 沉浸在深重的沮丧中，经常感觉身心俱疲---需要弹性生活
5. 感觉所有人似乎都很遥远，一切都是公事公办---需要沟通和联结
6. 经常不确定某些事情该不该做，摇摆于道德、法律、伦理、利益之间---需要正直
7. 对工作、对自我、对未来、对所面临的困难充满疑惑---充满意义
8. 觉得日复一日都一样，太阳底下没啥新鲜事，工作只是混口饭吃---需要开放的觉察
戴维·艾伦是世界最具影响力的个人与组织效率思想家之一,全球管理咨询公司有限公司的创始人及总裁，他的《搞定》这本书非...
静心，静心，静心！
最近很忙，忙到没有时间想其他，还有一个月还有就该开学了，可是孩子好像还沉浸在游玩中，我只好开始自己行动，向师姐请教...
今日不静心 明日亦不能静心 即刻不静心 下刻亦不能静心
1 第一天体验了乱语静心、舞蹈静心、禅坐、那达布拉玛静心、亢达里尼静心、金色之光的静心，在静心中回到自己的内在，和...
静心画，求静心。
静…… 静心…… 静心身……
（一） 静心静心 事情一点一点做，总会做完 压力很大，也得扛住 拿一天钱干一天事，良心不痛 该做的事一点点做完 做...
这几天心里的确不宁静，总感觉热闹是他们的，我什么也没有。 到了一定年龄，再也不想欺骗自己，已经过了那个为赋新词强说...
静心第126天，静心30分钟 今天静心前是先静心跺脚了40分钟，很快静下来。今天的静心可谓说是痛苦的过程。 脑子很...
本文标题：一平方米的静心
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