为了去修正自己的作息时间，昨天晚上特意10:30，就开始准备睡觉。
气温高达三十五六度的广州，昨天下午下了场雷阵雨。
本来每天都不是很饿的，昨天下午跑到客户那边去，可能消耗了一些热量。
每次酷暑时节出门，衣服都没有干过。
衣服总是湿了干，干了湿。
更夸张是到客户，在做事的时，竟然发现衣服可以拧出水来。
他们是中央空调，温度打的比较低，我在那边做事，不到20分钟，衣服干了，但是感觉到浑身特别冷。
做事的时候又不是很顺利。
笑咖喜剧馆还有三张门票，电子票没有消耗完，截止日期8月31号。
昨天下午去税务局办事的时候，门口有一滩水，没注意，脚给崴了一下。
原来想可能是脚踝没有运动，所以造成不小心，脚滑了一下。
记得上次去办事的时，同样在门口，也是脚滑了一下，好在那时，那双鞋有非常棒的防滑作用。
昨天那双鞋有问题，到了晚上回来的时候发现，脚就很不舒服了。
基于急救的常识，需要24小时才能用中医药液，进行摩擦活血化瘀。
假设，昨天晚上，就不管不顾的，脚踝有问题的地方，进行揉搓，今天脚肯定是肿起来的。
以前曾经也尝试过这样的。
有知识，有常识，是人生避免风险的第一游戏关口。
本来对于要不要去脱口秀现场还有点犹豫，后来想一想已经下令好几次决心了，既然有机会还是去吧！
还好，昨天晚上参加脱口秀节目，发现自己还没有丧失笑的能力！
还发现一个问题，人实际上需要去到一个集体，一个充满欢乐，充满勇敢面对困难的集体磁场，对自己的心灵是一种滋养。
想着明天不能出去，晚上就好好睡上一觉。
睡觉前还是把APP的任务完成吧！
虽然完成，是挺让人痛苦的一件事情，不管练习英语，练习法语，还是写文章，或者是朗诵！
因为都需要动脑筋，如果不动脑筋的话，不投入情绪，投入精力，这件事情还是做不好！
晚上睡觉完成所有的APP任务之后，心想今天可以睡一个完整的觉。
睡觉前喊了大肥猫，晚上不准出去，因为正在下雨！
这小子趁我睡觉以后，偷偷的溜出去了，正睡得香甜，听见门外，有“啪啪啪啪啪啪”打门的声音，还有猫在使劲的叫声。
一看手表4:30左右，打开门放他进来，给他喂了水和喂了猫粮。
这下糟糕了，我睡不着了！
看看定的闹铃时间6:00，心想我怎么样也要逼迫自己再睡一睡！
在床上煎烙饼似的，翻来覆去，还是没有办法睡着！
只好起来看书，不过，这一招好像也失灵了！
最后迷迷糊糊竟然睡到了8点多！
今天晚上为了睡一个完整觉，一定要把那个猫给关起来！
没有规矩不成方圆！
失眠是很痛苦的，半夜把人叫醒来，再也睡不着了，同样是一件痛苦的事情！
特别是第2天，你要打足精神做事情时，因为很困难，时不时就想睡觉了！
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