01 牢抓“小事”，忽略美好。
我们常会因为紧紧抓牢一些“小事”不放，而错过生命中的很多美好。比如开车时因为堵了一两个红绿灯，迟到了几分钟，一整天上班的状态都不在，工作效率下降，甚至把坏情绪带回家，真是糟糕的一天。不如更高效率完成工作，弥补迟到的时间。
02 先完成再完美
当我们总想无比完美的做一件事情时，我们会不断提高自己的要求，有时甚至超出时间限定和能力限定，然后就无疾而终。
不如先定一个标准把事情完成，然后尽可能的提升。
03 放轻松，不畏惧，达目标
任何成功都是源于不畏惧，而不是害怕。是不畏惧前路艰辛，不害怕失败。今天申请了小班长结果落选了，其实内心独白是果真没选上呀，因为我在填写申请那一刻已经退缩了，在我能为大家做什么那一项，做了很多斗争生怕自己实现不了，写了一个不会错但也对大家没多大帮助的一条。
04 由己及人，由人及己
在别人遇到困难是不仅仅关注于事情本身，同时也关注他人的情感、困惑、需求， 再给予同情、安慰、帮助。因为别人遇到的问题也可能发生在你身上，这样做你再遇到同样的问题时已有了解决的方法，也许还会收到别人帮忙。
05 独处是完善自己最好的办法
古语有独善其身，现有你的独处时间决定了你的一生。那么属于自己的时间该做些什么呢，当然你可以刷八卦看朋友圈吃吃喝喝，不过你也可以读书、冥想、写字、健身。让时间停下来思考过去和将来或者仅仅做一些停顿，接下来的路会更清晰。
06 先了解没有对错
如果我们想和对方有效沟通，先了解对方才是关键，现实往往自以为对方已经了解自己，最后进行了很多无效沟通。
先去了解对方与对错无关，是有效沟通的哲学。
07 沟通不是竞赛
沟通中最重要的是倾听，倾听不是简单的听完不打断而已，要理解述说者的观点和完全想表达的意图，不必害怕几秒的冷场而抢话，因为沟通它不是比赛谁说得快和多。
08 集中精力做一件事
总觉得时间不够用，这边工作没做好，那边家里还有事，甚至一边开车一边打电话，一边吃饭一边想着策划案，结果路上差点出车祸，饭菜吃得无味。不如集中精力单独只做一件事，你会享受其中并提高效率。
09 别人的烫山芋不接也罢
我们内心的煎熬，常常来源于自己好管闲事。别人的难题不是你的。当然，这并不是说，你永远不管别人的事，而是说你有权利做选择。特别是工作繁忙，家庭事务繁重时，别人的一件小事可能成为压倒你的最后一根稻草！
10 最重要的一天是今天
我们知道出生是哪一天，却不知道死亡在哪一天，过去的辉煌和未来的迷茫，都不如现在的珍贵。如果把生命每一天当做最后一天，别再为小事抓狂。
《别再为小事抓狂》[美]查理德.卡尔森
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