今天我向大家推荐一本书,理查德.卡尔森博士的《别再为小事抓狂:小事永远只是小事》。
这本书是我在读书营5月份的精读主题营时选择的一本书,当时选择这本书就是冲着它的书名,因为平时的自己,时间和精力经常是被一些小事儿所占据,无暇顾及其他,每天活得鸡飞狗跳,疲惫不堪。
这本书一共分为四部分,100个小章节,每个章节都短小精悍,读来让人毫无压力,每读完一小节都会收获一个不为小事抓狂的小技巧。
同时在每个部分后面还有作者精心总结的不抓狂小技巧汇总,方便大家复习。
这本书除了精读主题营10天精读外,后来我还又读了一遍,并且用摘抄+感悟的形式写了2W+的读书笔记。
自从读完这本书后,平日在工作中、生活中,面对琐碎的事情,孩子的撒泼耍闹,我都能潜移默化的想起书中的一些小技巧,从而降低小事儿对自己的消耗。
每个人的时间精力有限,不纠缠于小事儿,才能去做自己想做的事儿,成为自己想成为的人。
最后真心推荐这本可以一读再读的好书《别再为小事抓狂:小事永远只是小事》,相信你也会向我一样受益匪浅的。
金句推荐:
1、在人生的混乱、责任与目标中乱了方寸,是常有的事。一旦迷失了,你就可能会忘记和延迟心所向往之事。如果你定期检讨自己,问你自己:“真正重要的是什么?”你将会发现,你所作的某种选择并不符合你既定的目标。
2、除了你自己的想法,没有任何地方可以生出你的负面情绪。
3、衡量成就的真正标准不是在于我们做了什么,而是我们是怎样的人,心中有多少爱。
4、如果你不先去听对方在说什么,他是一定不会听你在说什么的。愿意先敞开心胸去倾听,你将会终止一场无止境的固执对决。
5、障碍与问题都是人生的一部分。因此真正幸福的来临,不是在我们甩掉所有的问题之后,而是我们改变自己与问题的关系之时,也就是当我们能够把问题视为醒悟的潜在资源、锻炼耐心的机会与学习契机的时候。精神生活的根本原则可能就在于,“问题”正是我们练习敞开心扉的最佳场所。
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