决定辟谷内心就很平静，身体好才是一个人最重要的基础，多年被肥胖困扰，而且自卑还是很影响生活品质，今年50岁了，如果没有好的身体，就会老来受苦。
今天第四天，早上3点多醒了，看看书，6点多困了，就又睡到8点半，安排中铁人来接待的事，看书听音乐。下午2点半到华立参加总会计师协会活动，好几个老朋友，同财务同行在一起，可以互相学习成长！遇到两个71年的，一个很年轻，一个老的像70岁老人，抓的太多，还在头脑中要成功，要成就，都不知道什么才是自己今生要的。财务人员还是比较辛苦，所以加速折旧快，期待未来可以帮助到他们。
全身按摩，烤光能，今天还好，没有特别累，每天减1斤，期待21天重生
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本文标题：辟谷第四天（2021年10月16日）
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