每个人的内心世界都理所当然的会有不安和恐惧。之所以会如此,大都是由于强烈地意识到孤独和恐惧的存在,对于这些不安和恐惧,应该怎样处理才好呢?方法相当多,可视个人而定。比如些人会努力锻炼身体,使脆弱的自己变得更强壮些,无论如何,当你感到恐惧和不安时,不要躲避它,而是接纳它,然后设法疏导。
每个人的内心世界都理所当然的会有不安和恐惧。之所以会如此,大都是由于强烈地意识到孤独和恐惧的存在,对于这些不安和恐惧,应该怎样处理才好呢?方法相当多,可视个人而定。比如些人会努力锻炼身体,使脆弱的自己变得更强壮些,无论如何,当你感到恐惧和不安时,不要躲避它,而是接纳它,然后设法疏导。
本文标题:如果面对生活的高压
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