在这个外向着做主导的世界里，内向者该如何突围？
看完这本书真的超级想要自己私藏，不被别人发现。
超级实用的内向者沟通宝典
本书首先列举了内向者在工作中遇到经典问题——我每一个都中招。然后具体讲解了4P法是什么。最后具体从公共演讲、管理和领导、主持项目、管理上司、会议游戏、人脉关系等六个方面运用4P法来做出改变。
我平时就是一个严重的内向者，严重到称为患者的地步——有社交压力，过度紧张还身心疲惫；不敢在公众面前讲话；我眼里的自己远逊于别人眼中的自己，常常自卑到心态崩溃；不懂得经营关系，发展各种受阻；成为各种场合里的隐形人……
具体的4P法如图:
在这个外向着做主导的世界里，内向者该如何突围？
准备（Preparation）——计划越充分，应对越自如。
展示（Presence）——赢得好感的技术。
推动（Push）——走出自己的舒适区。
练习（Practice）——创造机会 不断提高。
当你掌握了一种技能或一个工具之后，4P法可以再次从头开始循环，总有新的的场景需要应对。
6个值得思考的语录
° 你毕竟想知道自己在这个世界上能做些什么。
° 人们应该听到你的想法，为什么不给他们这个机会呢？
° 人们不希望你只是把他们（员工）当做大转轮上的一颗螺丝钉，他们希望能够产生影响。
° 性格内向绝不是回避那一步的理由。
° 阻挡我们勇敢前行的是我们脑子里自暴自弃的想法。
° 在社交关系中更重要的是谁认识你，而不是你认识谁。
其中三个方面的小TIPS:
①人脉管理:
1.明确目标客户和社交对象。
2.明确目的。
3.讲出来你能提供什么，表现出自己最好的一面。
4.明确你需要什么，并展示你的需求。
5.不要自我否定。
6.进行实质性谈话——比如说双方的共同点或不同点——而不是闲聊。
7.记住对方姓名——反复念名字；于重名的人联系起来；将名字与真是物品联系起来；记住名字的谐音或押韵。
8.回答“你是做什么的”这个问题。
9.在对话中叫出对方的名字。
10.假装自己是另外一个人，装作很自信的样子。
11.与社交高手保持紧密联系。
12.担任专业、社团性质的志愿者。
②做好演讲
1.明确演讲目的——你想让观众记住什么。
2.在演讲中加入故事，融入人情味，带领观众一起感受这个故事。
3.想象成功的演讲场景，放松身体。
4.提前进行排练。
5.与观众建立联系。
6.让声音具有磁性。
7.有个模仿对象，会用肢体语言。
8.珍惜每一次展现的机会。
9.把幻灯片上的内容换成图片或关键词。
③管理上司
1.定期与上司沟通，有正向和反向的反馈。
2.做你自己，不要畏惧，找时机聊些日常。上司也是普通人。
3.书面记录你的成就和工作进度。
4.带着解决方案而不是问题去找你的上司。
5.明白何时不能管理上司。
6.以他的目标清单来努力。
变自我否定为自我祝福
在阅读这本书之前，心态崩了一次——感觉自己太差了，完全没有自信，在别人面前完全自卑到骨子里了。
有个小可爱安慰我说“你要装作自己很自信”。之后，不管是主持还是跟别人沟通过程中，总在心里默念这几个字——你要装作自己很自信。
在这个外向着做主导的世界里，内向者该如何突围？
毕竟自信了，才有勇气对抗一切恐惧。
之前的自我否定太多了，导致自己就相信了自己的不优秀。
看过这本书之后，也发觉自己有很多东西需要实践——能够熟练运用4P法，改变我做为内向者面对的一些问题，将劣势转化为优势。
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