内心的烦躁，其实自己可以窥见，但是由于缺乏控制能力，正是这种可以改变的无法改变让自己万分痛苦，苦不堪言。
本来可以做的很好，无奈一直拖延，而且带着糊弄的心态，做什么事情总是浅尝辄止，不会用心去想是这样吗？为什么是这样？还有其他需要补充的啊？完全不会去深挖、研究，只是去被动的完成，还不能称作完成，只是去拼凑了事。
其实，如何改变，自己真的很清楚，道理都懂，可就是跨不出这一步去改变，去面对。可能真的是因为自己性格的懦弱，总是在躲避事情，不想去做、去直面。
如果，真的躲了倒也很好，偏偏又不甘心，又想做的更好。当然，只是想想，真正要去做的时候，又没有勇气、没有毅力，总是会说：噢，时间还多，不差这一会。或者自欺欺人，这个时间别人一定有事，过一会吧，挑一个合适的时间。但是你可能没有发现，永远不会有这个合适的时间，别人总有自己的事情去做，你要明白，这是你的工作，你要自己去争取，去协调沟通。不会说话，那就学习沟通的技巧啊，不知道从哪入手，那你就去学习相关专业知识呀，不知道外面的世界，那就主动联系去看去学习。
呆在自己的舒适区里面固然很舒服，但是这样真的是你喜欢的吗？要主动思考，主动，再主动。
脑子已经僵化，要动起来。
锻炼自己的专注能力，从每次20分钟、半小时开始，逐步增长，渐渐的可以随意进入专注状态。
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