保胆日记76：第一次晚上没做平甩

20230702

今天早上做了一小时平甩，感觉还好，但下午做时就觉胸闷难受，只做了半小时。晚上没做。总感觉是自己动作错了所以才胸闷。

后来想想自己怎么那么不自信呢，肯定不是的。

第一次晚上没做平甩就沉沉睡去了。唉，不能这样哟。

今天和老公开车到乡下去给爸买米糕，来回两个小时左右。乡下风景不错，米糕也是我喜欢吃的。店主说是用碳烤的，说人体需要这种热量，好像是有点道理的。