宝藏男孩的修炼日记

作者: 有只白色的jio | 来源:发表于2020-07-13 06:42 被阅读0次

自信是宝藏男孩第一个需要修炼的气质。

一个男孩可以没有金钱,可以没有地位,可以长得很丑,但他必须要有自信。

没钱可以去赚钱,没地位可以自己去慢慢攀升,长的很丑,学会去包装自己。

但是一切要有自信为前提,没有自信的男孩就好像被烧完没有价值的煤炭一样,被人一脚就能轻易踩成渣。

自信是尤为不易的,尤其是我这样属于单亲家庭,没有太多金钱给养,老是被贫穷和灾难所光顾的多苦多难的男孩。

所以我经常不自信。

不自信的我经常有很多表现。

1. 我会很脆弱,经历不了什么很大的打击,遇到小打击都会让自己的心情抑郁很久得不到自己的认可。自己都会贬低自己。很难立下志向,定制目标,受到点委屈和挫折就会失落失望失去所有方向?这是什么玻璃心?

2. 我会很敏感,会非常在意别人的看法,经常陷入到强迫症晚期和完美主义的桎梏中,由此以后,很容易被外界影响,导致自我意志不坚定,陷入内部外部双重否定。

3. 我会陷入情绪的失控中,经常把许多不是自己的错误归结到自己身上,容易把宝贵的心理能量用在一些不值一提的小事上,不能很理智地看待和与别人之间距离和交流。亲者太亲,恨者愈恨,容易用理智化的外衣去表达自己感性化的情绪。其实是很缺爱和很恐惧的内部防御。

4. 陷入防备和警惕以及封闭不能开放的心灵困境。由于缺爱之后,就疯狂表现自己以求获得关注,最后得不到回应,发现不到自己的价值,就会很容易陷入自责和自我贬低的焦虑(完了,我被批判的一无是处。)

努力中的我

1. 在心情不好的时候,选择听歌(听一些很有力量的歌曲,例如男儿当自强,中国功夫,霸王别姬),跑步(饭后散散步,拉拉韧带嘻嘻),写作(加入简书,参加日更,还开了一部小说)

2. 学习学不明白的时候不会过分焦虑,即使在考试前一天也要放下书籍,出去逛逛,可以找到很多乐趣(没了壳的蜗牛,娇羞在夕阳西下的醡浆草,高贵不可攀的重瓣棣棠化,妖娆妩媚的美人蕉,低调的石楠和海桐,认识好多花草,感觉自己萌萌哒)

3. 每天会寻找自己的支持体系,和父亲不断通话(话费超支了哭唧唧);和聊得上天的人聊天,和室友搞好关系,

4. 最最好的一点,给自己点赞。看教父,权力争夺的巅峰,还没看完,毕竟考试周还是有点虚。

5. 第二好的一点,开始写小说,写自己喜欢的女孩,女主角(满足自己目前还单身时对另一半的向往嘻嘻),终于还是在考试周开小说,简直不要太浪。

借你一只小可爱希望你可以一直成长哇。

不足的我

1. 还是会因为一些小事不开心,莫名其妙被别人删,(是因为我发说说太勤了吗?疑惑)自己的努力得不到回报(啊,写了写了那么多文没人看,但还是有忠实的读者互相安慰嘻嘻嘻)。

2. 坚持的深蹲和引体向上总是因为天气原因搁浅。

3. 面临拮据无比的我和对未来的不确定还是很容易让自己胡思乱想,有时候感觉得到自己负能量爆棚(经济基础决定上层建筑,哭唧唧,早饭吃不起两个蛋了。)。

4. 总是喜欢拿过去的错误不断劳烦现在想要上进的自己,所以在努力的时候总有一种心有余而力不足的感觉。

5. 总是有一种被害迫想症,总是很焦虑,走路走的很匆忙,抖腿抖得很严重,考试也会很紧张,脑子里总会灰色思想。

6. 意志还是很不坚定,定下的目标也完成寥寥几个,噗哈哈哈哈。

未来还加油的我

1. 要努力做一个宝藏男孩啊,成为一个可以包容坏情绪,还能不受其左右,能把坏情绪化为力量的宝藏男孩。

2. 还是要原谅还在努力可进展很轻微的自己。

3. 多看一下灾难片,增加自己对于灾难和人生的了解。

4. 充分了解自己的长处(不爱数学就不要和数学死磕,热爱写作就和文字常随如何嘻嘻)

5. 多寻找支持体系,多和喜欢自己的人交流,那么少说点无营养的废话嘻嘻。

以上。

来自爱奇艺,昨晚看的怦然心动,真的很喜欢这样的宝藏女孩哇。从小到大没被女孩表白过的我呜呜呜呜呜呜呜呜

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