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大家好，我是芳香之旅，为大家拆解《跟着李松蔚学心理咨询》这门课程。
这是一门介绍给普通人能帮到所有人的心理咨询方法的课程。由得到APP出品，芳香之旅制图，共分为21讲。
第十一讲陷阱：不要跟来访者抢饭吃
划重点：
遇到质疑，怎样把工作重心聚焦于来访者的目标，而不是落在自证的陷阱里?
- 来访者质疑你的操作，告诉他 : 我在帮你;
- 来访者质疑你这个人，你要看到 : 他想更好地帮自己;
- 来访者质疑咨询的效果，你要问他 : 你从这个过程里发现了什么?
越自证越可疑。遭到怀疑时，会条件反射地想证明自己，于是会情不自禁地去解释。结果，解释就是掩饰，反而加深了怀疑。这就是“陷进”。如何跳出这个陷阱，小矮人的第三只眼睛要及时发觉，不要落入陷阱当中，想想提出怀疑者的心里真正的潜台词是什么？我的说法有没有真正打消他的顾虑？我说这句话的真正目的是要帮助他吗？怎么说才能更好地帮助他。
我在这种情况，我应用得最多的是保持沉默，有时候是认为行动才是最好的证明，有时候会认为多说无益，有时候是觉得没有必要做出解释，有时候是觉得对方怀疑得对，我也没有底气反驳他。
但从未思考过他的潜台词是什么？听一个人说话，不要听他说了什么，要听他没有说什么。这一点需要刻意练习。
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